OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Roladki wołowe to danie, które bardzo często gości na naszych stołach. Przy wyborze mięsa wołowego pamiętać trzeba o zwróceniu uwagi na wysoką zawartość tłuszczu, na przykład w proporcjach 80/20. W połączeniu z odpowiednimi warzywami będzie to świetny niskowęglowodanowy i ketogeniczny przepis na smaczny obiad czy lunch do pracy.
Przepis na Roladki wołowe
Składniki:
- 300g wołowiny w plastrach,
- 3 białe szparagi,
- 50 g sera mozzarella,
- 1 łyżka oleju kokosowego,
- 3 liście czosnku niedźwiedziego
- 2 łyżki sosu teriyaki
- 2 łyżki BeKeto oleju MCT C8 + C10
Po co olej mct w tym przepisie?
olej mct c8+c10:
- Zapewni natychmiastową dawkę energii dla organizmu
- Dzięki zmieszaniu dwóch wysokiej jakości średnio łańcuchowych tłuszczów jest delikatniejszy dla układu pokarmowego
- Zapewni dłuższe uczucie sytości co sprawi, że roladki idealnie sprawdzą się na obiad
- Ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
Amelia Szczepańska
Keto DietetykPODANO DO STOŁU.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 512
- Tłuszcz: 24,9
- Węglowodany: 11,6
- Węglowodany netto: 7,4
- Białko: 35,9
Keto Obiady: Przepisy Pełne Smaku i Zdrowia
Jeżeli jesteś na diecie ketogenicznej i szukasz nowych pomysłów na obiady, nasza kategoria z przepisami na obiady keto jest idealnym miejscem do rozpoczęcia poszukiwań. Oferujemy szeroki wybór przepisów, które są zarówno zdrowe, jak i pełne smaku. Nasza kolekcja ketogenicznych obiadów jest dostosowana do potrzeb zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników keto. Odkryj nasze przepisy i ciesz się każdym posiłkiem w stylu keto!
Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Polędwiczki z pieczarkami, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Keto tortilla, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto łosoś ze szpinakiem, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto gofry serowe „chaffle”, Awokado z ostrym tuńczykiem, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto pierogi z kaczką i cukinią, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto racuchy z rabarbarem, Keto Gulasz Wołowy, Keto gołąbki, Keto lasagne