Keto racuchy z rabarbarem

Keto racuchy – Przygotuj się na wyjątkowe i smaczne doznania z naszym przepisem na racuchy z rabarbarem na stronie BeKeto. To pyszne i zdrowe danie idealne dla osób na diecie ketogenicznej. Kombinacja tłustego twarogu, mleka migdałowego i bezcukrowego budyniu waniliowego tworzy doskonałe ciasto, które jest bazą dla naszych keto racuchów.

Dodatkowo, dodajemy mąkę kokosową i migdałową, aby nadać ciastu odpowiednią konsystencję. Kawałki świeżego rabarbaru dodają owocowej nuty i orzeźwiającego smaku. Dodatkowo, używamy Keto Whey Isolate Fresh Strawberry BeKeto, aby wzbogacić danie o białko i doskonały smak truskawek.

Smażone na rozgrzanym oleju, nasze keto racuchy nabiorą złocistego koloru i chrupiącej tekstury. Podawaj je z Keto Jam BeKeto, który dodaje słodyczy i intensywnego smaku owocowego. Posyp cukrem pudrem z erytrytolu, aby dodać delikatną słodkość.

Przepis na keto racuchy

Po co Bio Erytrytol w tym przepisie?

Bio Erytrytol:

• Świetnie nada się jako słodka posypka na racuchy
• Najlepszy zamiennik cukru
• Nie zawiera żadnych kalorii i węglowodanów
• Jest w całości wydalany przez organizm

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

Użyte w tym przepisie:

• 

  Idealny Zamiennik Cukru
  Erytrytol 500g
  19 reviews
  24,90 zł

  ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

  ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

  ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

  ✔ Najlepszy zamiennik cukru

  ilość Erytrytol 500g

  Dodaj do koszyka

• 

  Wegański i Bezglutenowy
  Keto Dżem™ Bardzo Truskawkowy 200g
  70 reviews
  14,90 zł

  ✔ Całkowicie bez dodatku cukru

  ✔ Wegański i bezglutenowy

  ✔ Zaledwie 106 kcal w 100 g

  ✔ Doskonały zamiennik klasycznego dżemu

  ilość Keto Dżem™ Bardzo Truskawkowy 200g

  Dodaj do koszyka

• 

  Najczystsza Forma Białka + MCT
  Keto Izolat Białka z MCT – Świeża Truskawka 300G
  96 reviews
  109,00 zł

  ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

  ✔ Wspomaga regenerację mięśni

  ✔ Zwiększa uczucie sytości

  ✔ Pomaga w utracie wagi

  ilość Keto Izolat Białka z MCT - Świeża Truskawka 300G

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaku z naszym przepisem na keto racuchy z rabarbarem. Odkryj, jak zdrowa dieta ketogeniczna może być równocześnie smaczna i satysfakcjonująca.

Pokrój rabarbar w półksiężyce.

W misce wymieszaj wszystkie składniki, oprócz dżemu.

Ciasto na racuchy powinno mieć półpłynną konsystencję. W razie potrzeby dodaj więcej mleka lub mąki.

Na rozgrzanym oleju smaż racuchy, aż się zarumienią.

Podawaj z Keto Dżem BeKeto dla dodatkowej słodyczy i intensywnego smaku owocowego.

Posyp racuchy cukrem pudrem z erytrytolu dla delikatnej słodkości.

PODANO DO STOŁU.

Makro na jedną porcję:

• Kalorie: 440 kcal
• Tłuszcz: 31,6 g
• Węglowodany: 22,5 g
• Węglowodany netto: 15,2 g
• Białko: 19,9 g

Szukasz innych przepisów na keto obiady?

Zajrzyj do naszej wybranej kategorii przepisów keto, idealnej dla miłośników słodkości, którzy dbają o niskowęglowodanowy styl życia. Nasze przepisy są łatwe do wykonania i doskonale harmonizują z dietą keto, pozwalając na cieszenie się wybornymi obiadami keto bez troski o węglowodany. Dołącz do nas i eksploruj smaczne, zdrowe opcje przepisów keto!

Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Roladki wołowe, Keto tortilla, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto łosoś ze szpinakiem, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto gofry serowe „chaffle”, Awokado z ostrym tuńczykiem, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto pierogi z kaczką i cukinią, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto Gulasz Wołowy, Keto gołąbki, Keto lasagne, Polędwiczki z pieczarkami