OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Keto Kopytka
Keto kopytka to idealna propozycja dla wszystkich, którzy stosując dietę ketogeniczną tęsknią za tradycyjnymi polskimi potrawami. Wprowadzenie keto kopytek do jadłospisu to świetny sposób na urozmaicenie diety i cieszenie się ulubionymi smakami bez potrzeby rezygnacji z diety keto. Dzięki odpowiedniemu doborowi składników, takich jak mąka migdałowa i kokosowa, kopytka są niskowęglowodanowe, a jednocześnie bogate w zdrowe tłuszcze i białko. Ricotta i parmezan nadają im niepowtarzalny smak i kremową konsystencję, która z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym smakoszom. Jeśli szukasz nowego sposobu na urozmaicenie swojego keto menu, przepis na Keto kopytka będzie strzałem w dziesiątkę! Niezależnie od okazji, posiłek wprowadzi do Twojej kuchni odrobinę tradycji w nowoczesnym i zdrowym wydaniu. Przygotuj je na obiad, kolację czy rodzinną uroczystość – za każdym razem będą smakować wyśmienicie!
Ilość porcji:4
Czas przygotowania:25 minut
Kalorie:467.6 kcal (jedna porcja)
Przepis na Kopytka w stylu Keto
Składniki:
- 130g maki migdałowej
- 20g maki kokosowej lub zamiennie bambusowej
- 1 łyżka gumy guar
- 200g ricotty
- 80g parmezanu tartego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki BeKeto Masła Ghee
Dlaczego warto użyć masło Ghee?
Masło Ghee:
- Bogate w witaminę A i E
- Z uwagi na wysoką temperaturę dymienia jest idealne do smażenia
- Z uwagi na zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 może mieć pozytywny wpływ na serce
Amelia Szczepańska
Keto DietetykUżyte w przepisie:
-
Bogate w witaminy A, D, E i KMasło Klarowane Ghee 240g39,99 zł✔ Idealne do smażenia
✔ Bogate w witaminy A, D, E i K
✔ Perfekcyjne do kawy kuloodpornej
✔ Płynne złoto dla Twojego zdrowia i smaku
✔ 100% naturalne, bez dodatków sztucznych składników
✔ Zawiera kwas linolowy - pomaga w kontroli wagi oraz wspiera metabolizm
Przygotowanie:
Przygotowanie keto kopytek jest proste i szybkie, a efekt końcowy z pewnością zachwyci Ciebie i pozostałe osoby przy stole. Ciasto formuje się łatwo, a gotowanie kopytek w osolonej wodzie trwa zaledwie kilka minut. Po ostudzeniu i delikatnym podsmażeniu na maśle Ghee, kopytka nabierają złocistej, chrupiącej skórki, która idealnie kontrastuje z ich miękkim wnętrzem. Danie doskonale sprawdzi się zarówno jako dodatek do mięs i sosów, jak i w formie samodzielnej.
Wszystkie składniki na kopytka, z wyjątkiem masła, wymieszaj ze sobą.
Do gotującej się, osolonej wody, dodawaj partiami kopytka o rozmiarze 4cm na 2cm, uformowane z ciasta
Ugotowanie kopytka ostudź i podsmaż na BeKeto Maśle Ghee.
SMACZNEGO!
Odbierz Keto Jadłospis!
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 467.6 kcal
- Tłuszcze: 38 g
- Węglowodany całkowite: 15.6 g
- Węglowodany Netto: 4.55 g
- Białko: 22.75 g
- Błonnik: 11.1 g
Produkty wybrane dla Ciebie. Idealne w kuchni i nie tylko:
Szukasz więcej obiadów zgodnych z keto?
Szukasz inspiracji na obiad keto? Odwiedź naszą sekcję keto, gdzie czekają na Ciebie łatwe i smaczne przepisy, idealne dla Twojego stylu życia. Przyłącz się, aby odkryć pożywne i pyszne posiłki obiadowe keto, które pomogą Ci przestrzegać diety niskowęglowodanowej!
Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Polędwiczki z pieczarkami, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Roladki wołowe, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto łosoś ze szpinakiem, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto pierogi z kaczką i cukinią, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto racuchy z rabarbarem, Keto Gulasz Wołowy, Keto gołąbki, Keto lasagne, Keto gofry serowe
