Keto pierogi z kaczką i cukinią

Keto pierogi? Tak, to możliwe! Wyobraź sobie klasyczne pierogi, ale w wersji odchudzonej z węglowodanów i pełne smaku. Te keto pierogi łączą w sobie bogactwo smaku kaczki, delikatność bakłażana i egzotykę tahini, co tworzy wyjątkowy, niespodziewany duet. Klasyczne ciasto pierogowe zostało zastąpione mąką migdałową, dodając jednocześnie delikatny, orzechowy posmak. Spróbuj przepisu na keto pierogi, które zrewolucjonizują Twój spojrzenie na tradycyjne dania kuchni polskiej!

Keto pierogi z kaczką i cukinią – przepis

Dlaczego Fat Expert powder jest istotny w tym przepisie?

Fat expert w proszku:

• Poprawia przyswajalność składników odżywczych i hamuje apetyt bez wpływu na smak farszu, a nawet sprawia, że ma on przyjemniejszą konsystencję
• Zapewni natychmiastową dawkę energii dla organizmu
• Ma działania przeciwzapalne dla układu pokarmowego
• Poprawia koncentracje i ogólne samopoczucie

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

Użyte w tym przepisie:

• 

  Wyjątkowy Blend Tłuszczów
  Fat Expert Powder 300g
  28 reviews
  119,00 zł

  ✔ Działa przeciwzapalnie dla układu pokarmowego

  ✔ Poprawia przyswajalność składników odżywczych

  ✔ Połączenie najzdrowszych tłuszczów

  ✔ Wspomaga koncentrację

  ilość Fat Expert Powder 300g

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Nie masz pomysłu na smaczny obiad keto? Wypróbuj nasz przepis na keto pierogi z kaczką

Kaczkę posól i umieść w rękawie do pieczenia. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 1,5 godziny.

Ostudź. Zdejmij skórę i poszarp mięso na drobne kawałki, dodaj cukinię pokrojoną w kostkę oraz słonecznik.

Dodaj posiekany tymianek, Fat Expert BeKeto. Farsz gotowy.

Czas na ciasto do pierogów. Mąkę wymieszaj z gumą guar, dodaj jajka.

Zagnieć ciasto, rozwałkuj i wytnij z niego kółka.

Nadziewaj je farszem, zaklej i ugotuj w osolonej wodzie.

PODANO DO STOŁU!

Makro na jedną porcję:

• Kalorie: 525 kcal
• Tłuszcz: 38,5 g
• Węglowodany: 15,4 g
• Węglowodany netto: 6 g
• Białko: 24 g

Gdzie mogę znaleźć nowe przepisy na obiady w stylu keto?

Jeśli poszukujesz kulinarnych inspiracji zgodnych z dietą ketogeniczną, serdecznie zapraszam do przeglądania naszej kategorii. Oferujemy tam szeroką gamę przepisów, które z pewnością zaspokoją Twoje kulinarne oczekiwania i pomogą w prowadzeniu zdrowego stylu życia. Niezależnie od Twojego doświadczenia w kuchni, w naszej kolekcji każdy znajdzie coś dla siebie. Zachęcam do odkrywania keto obiady!

Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Roladki wołowe, Keto tortilla, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto łosoś ze szpinakiem, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto gofry serowe „chaffle”, Awokado z ostrym tuńczykiem, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto racuchy z rabarbarem, Keto Gulasz Wołowy, Keto gołąbki, Keto lasagne, Polędwiczki z pieczarkami