/*Noindex na podstrony transformacji*/
Co to jest dieta ketogeniczna?
Co to jest dieta ketogeniczna?

Co to jest dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna (w skrócie keto) jest dietą o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wzmożonej zawartości tłuszczu. Podstawowym celem diety ketogenicznej jest wejście w stan ketozy, który przestawia Twój metabolizm na spalanie tłuszczu jako paliwa i przekształcanie go w energię zamiast korzystania z glukozy. Dziesiątki badań wykazały, że dieta ketogeniczna jest skutecznym narzędziem w leczeniu otyłości, oraz przyspieszeniu utraty masy ciała [*].

Mało przekonywujące? Czytaj dalej.

Na diecie ketogenicznej możesz jeść smaczne, zdrowe posiłki i nadal być w stanie schudnąć. Badania wykazały, że diety wysokotłuszczowe przyczyniają się do większej utraty masy ciała niż tradycyjne, często zalecane przez otoczenie diety niskotłuszczowe.

Ponadto, dieta ketogeniczna zapewnia wiele korzyści zdrowotnych takich jak więcej energii do życia, poprawę nastroju i skupienia, a także terapeutyczną ulgę w chorobach takich jak Alzheimer, epilepsja czy
też cukrzyca.

Aby zrealizować swój cel i poprawnie wejść w stan ketozy, należy ograniczyć spożycie
węglowodanów i w tym samym czasie, zwiększyć konsumpcję zdrowych tłuszczów.

czytaj całość »
10 powodów, dla których powinieneś być keto
10 powodów, dla których powinieneś być keto

Czy wiesz już jakie korzyści wynikają ze stosowania diety ketogenicznej i w jaki sposób może
ona poprawić twoje codzienne życie i zdrowie?

Podczas gdy niektórzy lekarze są zdania, że zmiana stylu życia na wysokotłuszczowy, niskowęglowy i zarazem ketogeniczny jest tylko
modna dietą która przeminie z czasem, dostępnych jest wiele badań obalających tę teorię.


A może jednak dla ciebie dieta ketogeniczna okaże się życiową rewolucją? Istnieje solidna baza
badań, które dowodzą, że keto pomaga osobom cierpiącym na padaczkę, jak i okazuje się
skutecznym rozwiązaniem przy zaburzeniach neurodegeneracyjnych, takich jak choroba
Alzheimera i Parkinsona. Keto to także idealna opcja dla tych, którzy cierpią na choroby
związane z otyłością.


Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, w jaki sposób dieta ketogeniczna poprawia i
łagodzi różne schorzenia i dolegliwości, przeczytaj ten artykuł.

czytaj całość »
Keto grypa: Czym jest i jak jej uniknąć?
Keto grypa: Czym jest i jak jej uniknąć?

Chociaż nazwa może to sugerować, „keto grypa” (z jęz. ang. “keto flu”) nie jest prawdziwą
chorobą i nie ma nic wspólnego ze zwykłą grypą.

Jedynym powodem dla którego stosuje się to nazewnictwo jest zespół objawów towarzyszący procesowi wejścia w stan ketozy.

Ma to miejsce w momencie, gdy twoje ciało przestaje wykorzystywać glukozę jako źródło energii, a zaczyna w tym celu przetwarzać tłuszcze i produkować ketony. Chwilowa zmiana samopoczucia jest wynikiem znacznego zmniejszenia spożycia węglowodanów.

czytaj całość »

Polecane produkty

BLACK SET 1 BLACK SET 1
Producent: BeKeto™
Cena: 219,00 zł
zestaw
zobacz więcej
BLACK SET 2 BLACK SET 2
Producent: BeKeto™
Cena: 269,00 zł
zestaw
zobacz więcej
BLACK SET 3 BLACK SET 3
Producent: BeKeto™
Cena: 359,00 zł
zestaw
zobacz więcej
BLACK SET 4 BLACK SET 4
Producent: BeKeto™
Cena: 289,00 zł
zestaw
zobacz więcej
  • nowość
  • nowość
Olej MCT 100% C8 500ml Olej MCT 100% C8 500ml
Producent: BeKeto™
Cena: 84,90 zł
szt.
zobacz więcej
Olej MCT C8+C10 1000ml Olej MCT C8+C10 1000ml
Producent: BeKeto™
Cena: 114,90 zł
szt.
zobacz więcej
Olej MCT C8+C10 500ml Olej MCT C8+C10 500ml
Producent: BeKeto™
Cena: 64,90 zł
szt.
zobacz więcej
Olej MCT 100% C8 1000ml Olej MCT 100% C8 1000ml
Producent: BeKeto™
Cena: 144,90 zł
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium