Keto snickers

Keto snickers to domowe batony z czterech warstw: spodu z keto czekolady, masy z orzechów nerkowca i masła, karmelowej warstwy z masła orzechowego i Keto Kremu Pekan & Słony Karmel oraz orzechów ziemnych. Całość oblewasz czekoladą BeKeto, a słodzisz wyłącznie erytrytolem. Jedna porcja ma 730,2 kcal i 10,6 g węglowodanów netto, więc to sycąca, wysokotłuszczowa przekąska, którą warto policzyć w dziennym bilansie diety keto. Batony nie wymagają pieczenia, ale muszą tężeć w lodówce co najmniej 2 godziny.

Przepis na snickers w wersji keto

Dlaczego Bio Erytrytol jest istotny w tym przepisie?

Bio Erytrytol:

• Nada snickersowi idealną słodycz, bez podnoszenia poziomu cukru we krwi
• Nie zawiera żadnych kalorii i węglowodanów

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

Użyte w przepisie:

• 

  Idealny Zamiennik Cukru
  BIO Erytrytol 500g
  25,90 zł

  ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

  ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

  ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

  ✔ Najlepszy zamiennik cukru

  ilość BIO Erytrytol 500g

  Dodaj do koszyka

• 

  2.3g Węglowodanów Netto + MCT
  Keto Krem™ Pekan & Słony Karmel 250g
  38,90 zł

  ✔ Wegański i bezglutenowy

  ✔ Całkowicie bez dodatku cukru

  ✔ 47g zdrowych tłuszczów na 100 gram produktu

  ✔ Prosty i doskonały skład

  ilość Keto Krem™ Pekan & Słony Karmel 250g

  Dodaj do koszyka

• 

  1.2g Węglowodanów Netto w Porcji
  Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT – Ciemna Klasyczna 80g
  17,90 zł

  ✔ Zero dodanych cukrów

  ✔ Nie powoduje skoków insuliny

  ✔ Zawiera dodatek najzdrowszego oleju MCT

  ✔ Doskonała czekolada o najniższej zawartości węglowodanów

  ✔ Bezglutenowa, odpowiednia dla wegan

  ilość Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT - Ciemna Klasyczna 80g

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Keto Snickersy to doskonała propozycja na każdą okazję – jako deser po obiedzie, przekąska w ciągu dnia, czy zdrowa alternatywa na imprezy i spotkania ze znajomymi. Nie tylko zaspokoją Twoją ochotę na słodycze, ale również dostarczą wartości odżywczych, nie naruszając zasad diety keto. Przygotuj pyszne batony w domu i ciesz się intensywnym i wielopoziomowym smakiem. Przekonaj się, że samodzielnie przygotowane Snickersy nie odbiegają, a śmiało mogą rywalizować z ich oryginalną wersją!

Rozpuść jedną czekoladę w kąpieli wodnej i wylej ją na papier do pieczenia, tworząc cienką warstwę spodu do batonów.

Przygotuj warstwę orzechową. Orzechy nerkowca zblenduj z ciepłym mlekiem. Pozostaw do ostygnięcia i zblenduj z masłem. Dodaj puder z erytrytolu. Możesz go wykonać ucierając erytrytol w moździerzu lub miksując go w młynku do mielenia.

Wyłóż przygotowaną warstwę masy na zastygniętą czekoladę.

Teraz przygotuj drugą warstwę snikersa. Składniki na masę karmelową wymieszaj ze sobą i ułóż je na warstwie orzechowej. Rozprowadź nożem.

Jako trzecią warstwę użyj orzechów ziemnych.

Rozsyp je na drugiej warstwie

Powstałe ciasto wstaw do lodówki na co najmniej dwie godziny.

Po tym czasie pokrój ciasto na pojedyncze batony i oblej je dwiema czekoladami rozpuszczonymi w kąpieli parowej.

SMACZNEGO!

Odbierz Keto Jadłospis!

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.

Subscription Form Recipes

Subscribe

Imię

E-mail

Zapisz się!

Makro na jedną porcję:

• Kalorie: 730,2 kcal
• Tłuszcz: 66,5 g
• Węglowodany: 20,2 g
• Węglowodany netto: 10,6 g
• Białko: 16,5 g
• Błonnik: 17,1 g

Produkty wybrane dla Ciebie. Idealne w kuchni i nie tylko:

Szukasz więcej deserów keto?

Nasze przepisy są proste do wykonania i w pełni zgodne z zasadami diety keto, co pozwala na delektowanie się pysznymi deserami bez troski o węglowodany. Dołącz do nas, aby poznać smakowite, zdrowe przepisy na desery keto, które całkowicie odmienią Twoje kulinarne doświadczenia!

Zielony Keto Koktajl, Keto Tiramisu, Keto deser z mascarpone, Keto tort, Keto ciasto, Keto biszkopt, Ciasteczka z kawałkami czekolady, Keto pierniczki, Keto tarta, Puszysty omlet na słodko, Keto donuty, Mini serniczki matcha, Keto brownie z karmelem, Shake czekoladowo – migdałowy, Keto lemoniada limonkowa & mango, Keto Lody – Różne smaki, Keto sernik, Keto Muffiny, Keto lemoniada malinowa, Keto naleśniki na słodko i słono, Keto ciastka z kawałkami czekolady