Keto Koszyk
Delivery Icon Do darmowej dostawy brakuje Ci 249.00

Brak produktów w koszyku.

Safety Payments Icon Gwarantowana bezpieczna transakcja

Keto Lody – Różne smaki

Czy na diecie ketogenicznej można jeść lody? Jak najbardziej! Lody ketogeniczne to świetny sposób na zaspokojenie potrzeby zjedzenia słodyczy, będąc na diecie ze zwiększoną podażą tłuszczy, a zmniejszoną ilością białka i węglowodanów. Poniżej znajdują się sprawdzone przepisy na domowe lody keto.

Ilość porcji:4
Czas przygotowania:30 minut
Kalorie:508 (jedna porcja)

Przepis na Keto lody mascarpone

Składniki:
  • 350 g śmietany 30%,
  • 2 łyżeczki g erytrytolu,
  • 250g serka mascarpone,
  • do smaku – wanilia (koncentrat bądź laska) lub 1 miarka Izolatu białka o smaku waniliowym.

Po co Izolat Białka z Olejem MCT w tym przepisie?

Izolat Białka z olejem MCT o smaku francuskiej wanilii:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelia Szczepańska
Keto Dietetyk

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

  • BIO-Organic-ErythritolBIO Organic Erythrytol 500g BEKETO
    Idealny Zamiennik Cukru

    BIO Erytrytol 500g

    24,90 

    ✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
  • Keto-Whey-French-Vanilla-300gKeto Whey French Vanilla NO BIO
    Najczystsza Forma Białka + MCT

    Keto Izolat Białka z MCT – Francuska Wanilia 300g

    109,00 

    ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

    ✔ Wspomaga regenerację mięśni

    ✔ Zwiększa uczucie sytości

    ✔ Pomaga w utracie wagi

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przepis na keto lody mascarpone jest bardzo prosty:
Śmietanę 30% ubij z erytrytolem na puch.

Ciągle ubijając, łyżka po łyżce dodawaj serek mascarpone i ewentualnie wanilię (do smaku).

Przełóż do pojemnika.

*Dodatkowy krok – mieszanie w trakcie zamrażania spowoduje większą puszystość lodów- warto co 30 minut bądź co godzinę energicznie przemieszać lody. Krok można pominąć.

Po około 4-5 godzinach keto lody mascarpone będą gotowe.

Przepis na Keto lody truskawkowe

Czas przygotowania: 7 minut
Czas zamrażania: 1,5 godziny

Składniki:

  • 50 ml śmietany 30%,
  • 1 żółtko,
  • 0,5 łyżeczki erytrytolu,
  • 0,5 łyżeczki mielonego kardamonu,
  • 40- 50g serka mascarpone,
  • 50- 60 g truskawek,
  • 1 miarka oleju MCT w proszku o smaku truskawkowym.

Dlaczego olej MCT jest istotny w tym przepisie?

Olej MCT w proszku o smaku świeżej truskawki:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelia Szczepańska
Keto Dietetyk

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

  • BIO-Organic-ErythritolBIO Organic Erythrytol 500g BEKETO
    Idealny Zamiennik Cukru

    BIO Erytrytol 500g

    24,90 

    ✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
  • Keto Whey Isolate Fresh Strawberry 300g 1 1Keto Whey Fresh Strawberry NO BIO
    Najczystsza Forma Białka + MCT

    Keto Izolat Białka z MCT – Świeża Truskawka 300G

    109,00 

    ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

    ✔ Wspomaga regenerację mięśni

    ✔ Zwiększa uczucie sytości

    ✔ Pomaga w utracie wagi

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przepis na keto lody truskawkowe jest bardzo prosty:
Ubij dokładnie śmietanę na wysokich obrotach.

W osobnej misce ubij żółto, erytrol, wanilię i kardamon na puszystą masę.

W następnym kroku dodaj serek mascarpone oraz ubitą wcześniej śmietanę.

Do masy dodaj truskawki i przelej wszystko do pojemnika.

Następnie włóż do zamrażarki na ok. 1,5 – 2 godziny.

W ciągu pierwszych 30 minut przemieszaj dwa razy- mieszanie nada lodom puszystości.

Keto lody truskawkowe są gotowe.

Przepis na Keto lody waniliowe

Czas przygotowania: 20 minut
Czas zamrażania: 4 godziny

Składniki:

  • 180g śmietany 30%,
  • 1 całe jajko,
  • 1 łyżeczka erytrytolu (do smaku),
  • do smaku koncentrat wanilii lub 1 miarka izolatu białka o smaku waniliowym.

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

  • BIO-Organic-ErythritolBIO Organic Erythrytol 500g BEKETO
    Idealny Zamiennik Cukru

    BIO Erytrytol 500g

    24,90 

    ✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
  • Keto Whet Isolate French Vanilla 800g 1 1Keto Whey French Vanilla 800g NO BIO
    Najczystsza Forma Białka + MCT

    Keto Izolat Białka z MCT – Francuska Wanilia 800g

    209,00 

    ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

    ✔ Wspomaga regenerację mięśni

    ✔ Zwiększa uczucie sytości

    ✔ Pomaga w utracie wagi

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przepis na keto lody waniliowe jest bardzo prosty:
Oddziel żółtka od białek.

Ubij żółtka na gładką i puszystą masę.

W garnuszku połącz śmietankę z wanilią i erytrolem.

Zagotuj i trzymaj na wolnym ogniu przez kilka minut, do uzyskania lekko gęstego kremu.

Zmniejsz ogień i wlej delikatnie ubite wcześniej żółtka do gorącej śmietany.

Dobrze wymieszaj i gotuj na małym ogniu, ciągle mieszając, do uzyskania gęstej masy.

Pozostaw całość do wystygnięcia.

Ubij białka na sztywną pianę i delikatnie zmieszaj z kremem.

Przełóż do pojemnika i włóż do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.

Keto lody waniliowe, to świetny dodatek do kawy.

Keto lody czekoladowe

Czas przygotowania: 20 minut
Czas zamrażania: 3 godziny

Składniki:

  • 80 g śmietany 30%,
  • 1 całe jajko,
  • 10 g erytrytolu,
  • 10-15 g kakao,
  • 1 miarka izolatu białka o smaku naturalnej czekolady.

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

  • BIO-Organic-ErythritolBIO Organic Erythrytol 500g BEKETO
    Idealny Zamiennik Cukru

    BIO Erytrytol 500g

    24,90 

    ✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
  • Keto Whey Isolate Natural Chocolate 800g 1 1Keto Whey Natural Chocoloate 800g NO BIO
    Najczystsza Forma Białka + MCT

    Keto Izolat Białka z MCT – Naturalna Czekolada 800g

    209,00 

    ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

    ✔ Wspomaga regenerację mięśni

    ✔ Zwiększa uczucie sytości

    ✔ Pomaga w utracie wagi

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przepis na keto lody czekoladowe jest bardzo prosty:
Zagotuj kakao ze śmietaną.

Jeśli chcesz, aby lody były mocno czekoladowe- dodaj więcej kakao.

Regularnie mieszaj, aby nie przypalić kakao.

W misce dokładnie wymieszaj jajko z erytrolem, a następnie umieść ją na garnku z gotującą się wodą.

Gdy woda w garnku zacznie wrzeć, ostrożnie wlej do miski zagotowaną wcześniej śmietanę z kakao.

Po przelaniu gotuj około 5 – 7 minut cały czas mieszając.

Pozostaw masę do wystygnięcia.

Następnie włóż do zamrażarki na 3 godziny.

Mieszaj co około pół godziny.

Keto lody czekoladowe są już gotowe.

Keto lody kokosowe

Czas przygotowania: 7 minut
Czas zamrażania: 4 godziny

Składniki:

  • 400g śmietanki kokosowej (cała puszka) lub stała część schłodzonego mleka kokosowego,
  • 1 łyżeczka erytrytolu (do smaku),
  • 1 laska wanilii lub pół łyżeczki wanilii w proszku lub 1 miarka kolagenu z MCT o smaku waniliowym.

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

  • BIO-Organic-ErythritolBIO Organic Erythrytol 500g BEKETO
    Idealny Zamiennik Cukru

    BIO Erytrytol 500g

    24,90 

    ✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
  • Keto Whet Isolate French Vanilla 800g 1 1Keto Whey French Vanilla 800g NO BIO
    Najczystsza Forma Białka + MCT

    Keto Izolat Białka z MCT – Francuska Wanilia 800g

    209,00 

    ✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej

    ✔ Wspomaga regenerację mięśni

    ✔ Zwiększa uczucie sytości

    ✔ Pomaga w utracie wagi

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przepis na keto lody kokosowe jest bardzo prosty:
Śmietankę kokosową przełożyć do miski.

Następnie dodać ziarenka z laski wanilii lub sproszkowaną wanilię.

Opcjonalnie dodać erytrytol (nie jest to konieczne, sama śmietanka jest słodka).

Wszystko razem ubić na puszystą masę.

Wstawić na co najmniej 4 godziny do zamrażalnika.

W międzyczasie co 30 minut wyjmować pudełko i mieszać lub miksować, aby nadać lodom puszystości.

Keto lody kokosowe są już gotowe.

lody keto truskawka

Masz ochotę na słodki finał posiłku w stylu keto kolacji?

Zapraszam do przeglądania naszej kategorii z deserami. Znajdziesz tam mnóstwo kuszących przepisów oraz polecane narzędzia do ich tworzenia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym w świecie kuchni czy doświadczonym cukiernikiem, Keto Desery dostarczą Ci wszystko, co potrzebujesz, by zaskoczyć siebie i bliskich niezwykłymi smakami. Pozwól sobie na chwilę słodkiego relaksu i odkryj magię keto deserów!

Keto budyń, Zielony Keto Koktajl, Keto Tiramisu, Keto Sernik malinowy, Keto deser z mascarpone, Keto tort, Keto ciasto, Keto biszkopt, Ciasteczka z kawałkami czekolady, Keto pierniczki, Keto tarta, Puszysty omlet na słodko, Keto donuty, Mini serniczki matcha, Keto brownie z karmelem, Shake czekoladowo – migdałowy, Keto lemoniada limonkowa & mango, Szybki sernik brzoswiniowy, Keto Muffiny, Keto lemoniada malinowa, Keto naleśniki na słodko i słono, Keto ciastka z kawałkami czekolady

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.
TWÓJ KOSZYK