OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Keto Racuchy z Dżemem Truskawkowym
Keto racuchy na bazie ricotty, twarogu i izolatu białka Francuska Wanilia BeKeto. Zamiast mąki pszennej: mąka migdałowa i izolat białka. Zamiast cukru: erytrytol BeKeto. Do podania: Keto Dżem Bardzo Truskawkowy BeKeto podgrzany w rondelku.
Ciasto miesza się w jednej misce, nie wymaga odstawiania. Smaż na małym ogniu pod przykryciem 2–3 minuty z każdej strony. Alternatywnie piekarnik 180°C przez 10–12 minut.
Ilość porcji:2
Czas przygotowania:20 minut
Kalorie:431 kcal
Przepis na keto racuchy z dżemem truskawkowym
Składniki
- 200 g ricotty
- 2 jajka
- 2 łyżki (20 g) Keto Izolatu Białka z MCT Francuska Wanilia BeKeto
- 2 łyżki (20 g) mąki migdałowej
- 2 łyżki (30 g) twarogu półtłustego
- 1–2 łyżeczki BIO Erytrytolu BeKeto
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
- wanilia lub cynamon – opcjonalnie
- 1 łyżka (15 g) Masła Klarowanego Ghee BeKeto
- 4 łyżki (50 g) Keto Dżemu Bardzo Truskawkowego BeKeto
Dlaczego Keto Dżem Bardzo Truskawkowy w przepisie?
Keto Dżem Bardzo Truskawkowy
- Bez cukru i bez syropu glukozowo-fruktozowego – słodzony erytrytolowymi poliolami
- Intensywny truskawkowy smak i kolor – idealny do podania na ciepło
- Naturalny, krótki skład
Amelia Szczepańska
Keto DietetykUżyte w przepisie:
-
Bogate w witaminy A, D, E i KMasło Klarowane Ghee 240g39,99 zł✔ Idealne do smażenia
✔ Bogate w witaminy A, D, E i K
✔ Perfekcyjne do kawy kuloodpornej
✔ Płynne złoto dla Twojego zdrowia i smaku
✔ 100% naturalne, bez dodatków sztucznych składników
✔ Zawiera kwas linolowy - pomaga w kontroli wagi oraz wspiera metabolizm
-
Idealny Zamiennik CukruBIO Erytrytol 500g25,90 zł✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi
✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g
✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm
✔ Najlepszy zamiennik cukru
-
Wegański i BezglutenowyBESTSELLERKeto Dżem™ Bardzo Truskawkowy 200g15,99 zł✔ Całkowicie bez dodatku cukru
✔ Wegański i bezglutenowy
✔ Zaledwie 106 kcal w 100 g
✔ Doskonały zamiennik klasycznego dżemu
-
Najczystsza Forma Białka + MCTBESTSELLERKeto Izolat Białka z MCT – Francuska Wanilia 300g111,90 zł✔ Wspomaga budowę masy mięśniowej
✔ Wspomaga regenerację mięśni i zwiększa wydolność organizmu
✔ Zwiększa uczucie sytości
✔ Wspiera proces odchudzania
✔ Pyszny, naturalny smak
Przygotowanie:
Ciasto powinno być gęste – jeśli jest za rzadkie, dodaj odrobinę więcej mąki migdałowej. Smaż na małym ogniu pod przykryciem, żeby racuchy dopieczły się w środku bez przypalenia z zewnątrz.
W misce wymieszaj ricottę, twaróg i jajka na gładką masę.
Dodaj Keto Izolat Białka Francuska Wanilia BeKeto, mąkę migdałową, BIO Erytrytol BeKeto, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj do uzyskania gęstej, kremowej konsystencji. Opcjonalnie dodaj wanilię lub cynamon.
Na patelni rozgrzej Masło Klarowane Ghee BeKeto. Nakładaj małe placuszki łyżką.
Smaż na małym ogniu pod przykryciem 2–3 minuty, aż się zarumienią od spodu. Odwróć i smaż kolejne 2 minuty bez przykrycia. Racuchy powinny być złote na zewnątrz, miękkie i puszyste w środku.
Keto Dżem Bardzo Truskawkowy BeKeto podgrzej w małym rondelku na małym ogniu przez kilka sekund, aż stanie się płynny. Podawaj racuchy na ciepło z lekko podgrzanym dżemem.
SMACZNEGO!
Odbierz Keto Jadłospis!
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 431 kcal
- Tłuszcz: 32 g
- Węglowodany: 13 g (w tym poliole)
- Węglowodany netto: 5 g
- Białko: 24 g
- Błonnik: 2 g
Produkty wybrane dla Ciebie. Idealne w kuchni i nie tylko:
