Keto tort

Keto tort bez mąki i cukru

Dieta ketogeniczna wyklucza produkty zawierające mąkę pszenną i cukier. A co wtedy, gdy zbliżają się urodziny i potrzebujesz zrobić urodzinowe ciasto lub tort? Na szczęście to żaden problem. Wykorzystaj mąkę kokosową lub migdałową i przygotuj pyszny i zdrowy keto tort bez glutenu i cukru, który w smaku nie będzie odbiegał od tradycyjnych wypieków. Ze względu na swój świetny skład, taki torcik bardzo dobrze sprawdzi się nie tylko dla osób na dietach low carb, a więc na diecie keto, ale także na dietach paleo czy cukrzycowej.

Keto tort – jaka forma?

Przyjęło się, że tort zazwyczaj ma okrągłą formę. Do dyspozycji jest wtedy duża powierzchnia i można ułożyć dekorację z owoców lub wykorzystać rozpuszczoną keto czekoladę, by napisać krótkie „Sto lat!”. W przepisie na keto tort wykorzystaj okrągłą tortownicę.

Przepis na keto tort

Dlaczego Bio Erytrytol jest istotny w tym przepisie?

Bio Erytrytol:

• Nada tortu idealną słodycz, bez podnoszenia poziomu cukru we krwi
• Nie zawiera żadnych kalorii i węglowodanów
• Jest w całości wydalany przez organizm

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

Użyte w tym przepisie:

• 

  Wyjątkowy Blend Tłuszczów
  Fat Expert Powder 300g
  124,90 zł

  ✔ Źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (MCT), łatwo trawionych przez organizm

  ✔ Może być stosowany jako składnik diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej

  ✔ Wspiera zróżnicowaną i zbilansowaną dietę

  ✔ Forma proszku ułatwia dodawanie do napojów i posiłków

  ✔ Nie zawiera dodatku cukru

  ✔ Zawiera błonnik akacjowy, który wspiera komfort trawienia

  ilość Fat Expert Powder 300g

  Dodaj do koszyka

• 

  Idealny Zamiennik Cukru
  BIO Erytrytol 500g
  25,90 zł

  ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

  ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

  ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

  ✔ Najlepszy zamiennik cukru

  ilość BIO Erytrytol 500g

  Dodaj do koszyka

• 

  1.9g Węglowodanów Netto + MCT
  BESTSELLER
  Keto Krem™ Migdał & Wanilia 250g
  38,90 zł

  ✔ Wegański i bezglutenowy

  ✔ Całkowicie bez dodatku cukru

  ✔ 51g zdrowych tłuszczów na 100 gram produktu

  ✔ Prosty i doskonały skład

  ilość Keto Krem™ Migdał & Wanilia 250g

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Chcesz przygotować pyszny tort urodzinowy? Nie ma prostszego przepisu niż ten na keto tort. Co więcej, jego czas przyrządzania jest krótki, a sposób przygotowania prosty. Taki tort nie tylko wyjdzie każdemu, ale przede wszystkim każdemu smakuje. W zależności od upodobań, możesz udekorować go ulubionymi owocami, zrobić do niego keto polewę lub po prostu posypać go z wierzchu wiórkami kokosowymi.

Rozgrzej piekarnik do temperatury 175 stopni.

Przesianą mąkę połącz z kakao, dodaj proszek do pieczenia, sól oraz erytrol. Jajka ubij na puszystą pianę, dodaj mleko migdałowe. Wymieszaj wszystkie składniki.

Ciasto wlej do okrągłej tortownicy i wstaw do piekarnika na około 20-25 minut.

W międzyczasie przygotuj krem. Śmietanę ubij, wymieszaj z mascarpone. Dodaj BeKeto Cream Almond & Vanilla oraz Fat Expert Powder BeKeto.

Upieczone ciasto zostaw do przestygnięcia.

Gdy wystygnie, przekrój na pół i przekładaj warstwy ciasta z warstwą kremu. Na wierzch tortu ułóż maliny.

KETO TORT W STYLU BEKETO™ GOTOWY!

Odbierz Keto Jadłospis!

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.

Subscription Form Recipes

Subscribe

Imię

E-mail

Zapisz się!

Makro na jedną porcję:

• Kalorie: 574,1 kcal
• Tłuszcz: 53 g
• Węglowodany: 37,1 g
• Węglowodany netto: 7,1 g
• Białko: 14,2 g

Szukasz więcej inspiracji na pyszne desery zgodne z dietą keto?

Nasza zbiorowisko przepisów jest pełna fascynujących i smakowitych propozycji, które nie tylko oczarują Twoje kubki smakowe, ale także pozostaną w zgodzie z zasadami diety keto. Bez względu na Twój poziom umiejętności kulinarnej, nasze przepisy na desery dostosowane do keto zapewnią Ci wyjątkowy smak przy zachowaniu niskiej zawartości węglowodanów. Przeglądaj naszą kulinarną bazę i otwórz drzwi do kreatywnego eksperymentowania w cukierniczym świecie keto!

Keto budyń, Zielony Keto Koktajl, Keto Tiramisu, Keto deser z mascarpone, Keto ciasto, Keto biszkopt, Ciasteczka z kawałkami czekolady, Keto pierniczki, Keto tarta, Puszysty omlet na słodko, Keto donuty, Mini serniczki matcha, Keto brownie z karmelem, Shake czekoladowo – migdałowy, Keto lemoniada limonkowa & mango, Keto Lody – Różne smaki, Keto sernik, Keto Muffiny, Keto lemoniada malinowa, Keto naleśniki na słodko i słono, Keto ciastka z kawałkami czekolady