Keto Koszyk
Delivery Icon Do darmowej dostawy brakuje Ci 249.00

Brak produktów w koszyku.

Safety Payments Icon Gwarantowana bezpieczna transakcja

Keto biszkopt

Dieta ketogeniczna to dieta low carb, podczas której kładzie się nacisk na rezygnację z produktów zawierających węglowodany. Jeśli pojawia się chęć zjedzenia czegoś słodkiego, najlepiej postawić na zdrowe słodycze, które nie będą miały negatywnego wpływu na efekty stosowanej diety. Doskonałym wyborem będzie keto biszkopt kokosowy. Do posłodzenia, zamiast szkodliwego cukru, świetnie sprawdzi się stewia, erytrol lub ksylitol. Ponadto, ten prosty przepis na biszkopt, da Ci świetną bazę chociażby do keto tortu czy innych keto ciast. Poza naturalnymi składnikami wymaga jedynie jednej łyżeczki proszku do pieczenia i co najważniejsze – zawsze wychodzi.

Keto biszkopt vs tradycyjny biszkopt

Tradycyjny biszkopt składa się głównie z jajek, mąki pszennej i mąki ziemniaczanej. Niestety wśród wartości odżywczych dominują węglowodany, których powinno unikać się na diecie ketogenicznej. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim, wcale nie musisz rezygnować z ciasta w czasie diety. Znajdź zdrową alternatywę, dzięki której zasady diety nie zostaną złamane, a Ty będziesz cieszyć się pysznym ciastem bez dodatku cukru. Wypróbuj prosty przepis na keto biszkopt bez mąki pszennej.

Ilość porcji:10
Czas przygotowania:45 minut
Kalorie:149,8 (jedna porcja)

Keto biszkopt – przepis na kokosowe ciasto

Składniki:
  • 40g mąki kokosowej
  • 60g oleju kokosowego
  • 2 łyżeczki Expert Fat Powder BeKeto
  • 2 łyżki erytrytolu BeKeto
  • 6 jajek
  • szczypta wanilii
  • 1 łyżka proszku do pieczenia 
  • ok. 100ml mleka migdałowego

Dlaczego Bio Erytrytol jest istotny w tym przepisie?

Bio Erytrytol:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelia Szczepańska
Keto Dietetyk

Użyte w tym przepisie:

  • Brak w magazynie
    Fat-Expert-Powder1Fat-Expert-Powder-300g
    Wyjątkowy Blend Tłuszczów
    Fat Expert Powder 300g
    119,00 

    ✔ Działa przeciwzapalnie dla układu pokarmowego

    ✔ Poprawia przyswajalność składników odżywczych

    ✔ Połączenie najzdrowszych tłuszczów

    ✔ Wspomaga koncentrację

  • Erythritol 500g Small 2024BeKeto-Erythrytol-500G
    Idealny Zamiennik Cukru
    Erytrytol 500g
    24,90 

    ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

    ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

    ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

    ✔ Najlepszy zamiennik cukru

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Do keto biszkoptu zastosuj mąkę migdałową lub kokosową, która doskonale zastąpi niekorzystną przy diecie ketogenicznej mąkę pszenną. Po upieczeniu uzyskasz pyszne ciasto o interesującym, migdałowym lub kokosowym smaku. Ponadto łącząc keto biszkopt z keto owocami (np. truskawkami, malinami czy borówkami) stworzysz szybkie i smaczne śniadanie lub rewelacyjny deser. Posyp ciasto wiórkami kokosowymi, dodaj zmielone orzechy lub migdały i zyskaj smaczną przekąskę, która będzie świetnym urozmaiceniem Twojej diety.
Przesiej mąkę kokosową, dodaj proszek do pieczenia, wanilię i cynamon.

W osobnej misce ubij jajka na puszystą masę. Pod koniec ubijania dodaj erytrytol BeKeto oraz Expert Fat Powder BeKeto i miksuj jeszcze przez chwilę.

Wymieszaj ze sobą składniki płynne wraz z suchymi. Dodaj 50ml mleka. Konsystencja powinna być jak gęsta śmietana. W razie potrzeby dodaj resztę mleka.

Powstałą masę przełóż do tortownicy posmarowanej tłuszczem lub wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do nagrzanego piekarnika.

Piecz przez 25 minut w 180 stopniach.

Po wystudzeniu możesz przekroić biszkopt, udekorować go keto owocami lub polać keto lukrem powstałym z połączenia soku z połowy cytryny i erytrytolu. 
biszkopt Making Off
keto biszkopt W STYLU BEKETO™ GOTOWY!

Makro na jedną porcję:

  • Kalorie: 149,8 kcal
  • Tłuszcz: 14,5 g
  • Węglowodany: 2,5 g
  • Węglowodany netto: 1 g
  • Białko: 3,2 g

Chcesz więcej pomysłów na desery keto?

W naszej bibliotece smaków i kulinarnych eksperymentów znajdziesz inspirujące receptury na słodkie ucztowanie, które nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale także pozostaną w zgodzie z zasadami diety keto. Niezależnie od Twojego doświadczenia kulinarne, w naszych przepisach na desery w stylu keto odnajdziesz harmonię smaku, zdrowia i niskiej zawartości węglowodanów, co pozwoli Ci cieszyć się pysznymi słodkościami bez obawy o przekroczenie limitu węglowodanów. Otwórz drzwi do kreatywnego cukierniczego wyrażania siebie w świecie diety keto!

Keto budyń, Zielony Keto Koktajl, Keto Tiramisu, Keto deser z mascarpone, Keto tort, Keto ciasto, Ciasteczka z kawałkami czekolady, Keto pierniczki, Keto tarta, Puszysty omlet na słodko, Keto donuty, Mini serniczki matcha, Keto brownie z karmelem, Shake czekoladowo – migdałowy, Keto lemoniada limonkowa & mango, Keto Lody – Różne smaki, Keto sernik, Keto Muffiny, Keto lemoniada malinowa, Keto naleśniki na słodko i słono, Keto ciastka z kawałkami czekolady

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.
TWÓJ KOSZYK