OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Przygotuj się na wyjątkową ucztę z naszym przepisem na Keto Gołąbki. Zawinięte w delikatne liście kapusty włoskiej, te klasyczne polskie danie zostaje przekształcone w wersję niskowęglowodanową, idealną dla miłośników diety ketogenicznej. Keto gołąbki wypełnione soczystym mielonym mięsem wieprzowym, aromatycznymi grzybami, chrupiącym kalafiorem i wyjątkowymi dodatkami od BeKeto, te keto gołąbki są nie tylko smaczne, ale również korzystne dla Twoich celów zdrowotnych.
Tradycyjna Polska kuchnia w wersji keto
Nasza receptura łączy tradycyjny smak z innowacyjnym podejściem do żywienia. Składniki takie jak Monohydrat Kreatyny i BeKeto Fat Expert dodają nie tylko wyjątkowego smaku, ale również dostarczają wartościowych składników odżywczych. Połączenie aromatycznych przypraw, soczystego mięsa i delikatnych liści kapusty stwarza harmonijną kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Przygotowanie tych keto gołąbków może wymagać trochę wysiłku, ale efekt końcowy z pewnością tego wart. Kiedy smakowity sos z passaty pomidorowej, śmietany i zieleniny owija gołąbki, zapach rozchodzi się po całym domu, wskazując, że zbliża się wyjątkowy posiłek. Gotowane na wolnym ogniu przez długie godziny, te gołąbki nabierają intensywnego smaku, który rozpływa się w ustach.
Keto Gołąbki – przepis
Składniki:
- 5 dużych liści kapusty włoskiej
- 250g mielonego mięsa wieprzowego z łopatki
- 1 garść różyczek kalafiora
- 5 kapeluszy grzybów shitake
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
- 3 łyżki tartego parmezanu
- 1 cebula
- 150ml śmietany 30%
- 1 łyżeczka mielonych ziaren kolendry
- ½ łyżeczki mielonego cynamonu
- ½ litra passaty pomidorowej
- 1 garść natki pietruszki
- 1 garść liści kolendry
- Sól
- Pieprz
- 1 łyżka Monohydratu Kreatyny BeKeto
- 1 łyżka Fat Expert BeKeto
Po co Fat expert w tym przepisie?
fat expert:
- Sprawi, że tradycyjne polskie danie będzie doskonałe na dietę ketogeniczną, dzięki najzdrowszej mieszance tłuszczów, zapewniających natychmiastową dawkę energii
- Poprawia koncentracje i ogólne samopoczucie
- Poprawia przyswajalność składników odżywczych i hamuje apetyt
- Ma działania przeciwzapalne dla układu pokarmowego
Amelia Szczepańska
Keto DietetykUżyte w tym przepisie:
-
Wyjątkowy Blend TłuszczówFat Expert Powder 300g 119,00 zł
✔ Działa przeciwzapalnie dla układu pokarmowego
✔ Poprawia przyswajalność składników odżywczych
✔ Połączenie najzdrowszych tłuszczów
✔ Wspomaga koncentrację
-
Zapewnia Szybki i Stabilny Zastrzyk EnergiiMonohydrat Kreatyny 100% – 300g 99,00 zł
✔ Przyspiesza budowę tkanki mięśniowej
✔ Potęguje osiągnięcia sportowe
✔ Niweluje zakwasy
✔ Łatwo rozpuszczalny
PODANO DO STOŁU. ORIENTALNIE, EGZOTYCZNIE I KETOGENICZNIE.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 774 kcal
- Tłuszcz: 52,6 g
- Węglowodany: 26,2 g
- Węglowodany netto: 17,5 g
- Białko: 41 g
Szukasz innej propozycji na keto obiad?
Zapraszamy do naszej sekcji kulinarnych przepisów keto! Znajdziesz tu łatwe i smaczne propozycje deserów, idealne dla Twojej diety niskowęglowodanowej. Niezależnie od Twojego doświadczenia, nasze przepisy na keto obiady pomogą Ci cieszyć się pysznościami bez wyrzutów sumienia. Odkryj nowe smaki i inspiracje!
Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Roladki wołowe, Keto tortilla, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto łosoś ze szpinakiem, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto gofry serowe „chaffle”, Awokado z ostrym tuńczykiem, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto pierogi z kaczką i cukinią, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto racuchy z rabarbarem, Keto Gulasz Wołowy, Keto lasagne, Polędwiczki z pieczarkami