Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Moje konto

Bowl z serem, awokado i salsą

Miska, keto bowl - w misce od lewej strony: awokado, boczek, sery, pomidory i awokado, na dnie miski sałata. Poza miską ketony egzogenne o smaku świeżej limonki, po prawej stronie olej MCT C8. Na górze pomidorki, awokado i sos

Przepis na keto bowl

Keto bowl to świetny pomysł na zdrowy i pyszny, a zarazem szybki lunch. Zdecydowanie jest to micha wypełniona zdrowiem, aż po same brzegi. To z czego składać się będzie nasz bowl, jest oczywiście sprawą mocno indywidualną. Wszystko zależy od tego, na co aktualnie mamy ochotę, czy od tego, co mamy w lodówce. Poniżej znajduje się przepis na naszą miskę, która wypełniona jest składnikami niskowęglowodanowymi.

Składniki:

  • 1 awokado
  • 3 plastry boczku
  • 50g sera mozzarella
  • 50g sera cheddar
  • 50g sera parmezan
  • 5 pomidorków cherry
  • 1 cebula dymka
  • ½ opakowania mixu sałat
  • ¼ pęczka kolendry 
  • 100ml śmietany 18%
  • ½ miarki ketonów limonkowych
  • 1 łyżka BeKeto oleju MCT C8

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Awokado i sery pokrój w kostkę.
  2. Plastry boczku podsmaż na suchej patelni.
  3. Posiekane pomidory i cebulę dymkę wymieszaj z kolendrą, olejem i ketonami.
  4. Na dół miski wyłóż sałaty i resztę składników układając je w rzędach.
  5. Polej śmietaną. 

Przygotowaliśmy dla Was bardzo ciekawą propozycję, którą warta jest wypróbowania podczas diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Połączenie awokado, boczku, sera cheddar, parmezanu, mozzarelli oraz zielonych warzyw, polana pysznym sosem, który składa się z ketonów o smaku świeżej limonki oraz oleju MCT C8 to połączenie, do którego na pewno powrócicie.

Przepis. Po lewej stronie miska ze śmietaną, obok ketony egzogenne o smaku świeżej limonki i ser. Na środku taca z awokado, pomidorkami i boczkiem. Po prawej stronie ser, sałata oraz olej MCT C8

Makro na jedną porcję:
Kalorie: 600
Tłuszcz: 52,8
Węglowodany: 9,6
Węglowodany netto: 7,1
Białko: 23,5

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Cukinia zapiekana z parmezanem , Puree z kalafiora keto , Roladki wołowe , Keto tortilla , Keto makaron z cukinii z krewetkami , Keto zupa z cukinii i z awokado, Keto pizza, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami , Awokado z ostrym tuńczykiem , Stek keto z brokułami , Keto gofry serowe chaffle , Keto łosoś ze szpinakiem

Inne przepisy

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.