OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Jajka z awokado, serem i kiełkami
Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób naładować swoje baterie na cały dzień – dobrze trafiłeś! Dieta ketogeniczna naturalnie prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i zapewnienia odpowiedniego poziom energii, a to śniadanie sprawi, że właśnie tak, a nie inaczej, będziesz chciał rozpoczynać każdy poranek! Awokado, jajka i boczek to jedno z najsmaczniejszych możliwych połączeń, zdobywające serca każdego, kto zdecyduje się je spróbować. Naszą propozycję możesz wykorzystać podczas weekendu z rodziną lub przyjaciółmi i zaskoczyć ich wyśmienitym, a jednocześnie zdrowym i banalnie prostym w wykonaniu śniadaniem zgodnym z keto dietą.
Ilość porcji:2
Czas przygotowania:15 minut
Kalorie:845 (jedna porcja)
przepis na Jajka z awokado, serem i kiełkami
Składniki:
- 1 awokado
- 2 plastry boczku
- 2 jajka
- 50g sera cheddar
- ½ garści kiełków brokułu
- ½ łyżeczki kolorowego pieprzu
- sól
- 1 łyżka BeKeto oleju MCT C8 + C10
Dlaczego olej MCT jest istotny w tym przepisie?
Olej MCT C8+C10 w płynie:
- Zapewni natychmiastową dawkę energii dla organizmu
- Wspomaga spalanie tłuszczu bez zauważalnej zmiany w smaku jajek
- Zapewni dłuższe uczucie sytości i satysfakcję,
- Ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
Amelia Szczepańska
Keto DietetykWykorzystaj w swoim przepisie:
-
Energia z tłuszczuBESTSELLEROlej MCT C8+C10 500ml69,90 zł✔ Źródło tłuszczów MCT w codziennej diecie
✔ Odpowiedni jako dodatek do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej
✔ Zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe C8 i C10
✔ Neutralny smak i zapach
✔ Czysty skład – bez dodatków
✔ Dzięki swojej strukturze MCT są łatwo przyswajalne i mogą być wykorzystywane przez organizm jako źródło energii.
Przygotowanie:
Nasza propozycja na śniadanie to przepyszne połączenie doskonale pasujących ze sobą składników – kremowe, delikatne awokado zapiekane z rozpływającym się w ustach jajkiem i chrupiącym, kontrastującym swą strukturą boczkiem. Tak przygotowana kompozycja zachwyci Twoje podniebienie, stanowiąc pyszne i pożywne śniadanie. Wypróbuj nasz przepis i spraw sobie wyśmienity i pełen przyjemności poranek!
Rozgrzej piekarnik do 190 stopni.
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę.
Natnij delikatnie spód każdej z połówek, aby stabilnie stały. Do zagłębienia po pestce wbij jajko.
Posyp solą, pieprzem oraz serem i zapiecz w piekarniku przez ok. 10 minut.
Boczek podsmaż na suchej patelni.
Na gotowe awokado z jajkiem wyłóż boczek, dodaj kiełki.
Całość polej olejem BeKeto.
Jajka z awokado, serem i kiełkami W STYLU BEKETO™ GOTOWe!
Odbierz Keto Jadłospis!
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 845 kcal
- Tłuszcz: 76 g
- Węglowodany: 4,6 g
- Węglowodany netto: 3,1 g
- Białko: 32,5 g
Produkty wybrane dla Ciebie. Idealne w kuchni i nie tylko:
szukasz inspiracji na śniadanie zgodne z dietą keto?
Rozumienie, jak przygotować smaczne i zdrowe śniadania przy niskim spożyciu węglowodanów, może stanowić wyzwanie. Nie martw się, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Dieta keto nie oznacza, że musisz zrezygnować z pysznych śniadań, a jedynie dostosować je do nowych zasad żywienia.
W naszych przepisach na śniadania w stylu keto znajdziesz różnorodne propozycje dań, które nie tylko będą smaczne, ale także zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w diecie keto czy doświadczonym kucharzem, na pewno znajdziesz pomysły na śniadania, które dostarczą Ci energii na cały dzień.
Keto majonez, Owsianka z kalafiora, Keto placki twarogowe, Szakszuka keto, Keto owsianka, Zapiekane jajka z bekonem, Keto smoothie truskawkowe, KETO Kawa kuloodporna – prawdziwa keto kawa, Keto Omlet zachodni, Keto bułki
