OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Zapiekane jajka z bekonem
Dieta ketogeniczna wszystkim kojarzy się z ogromną ilością mięsa i jajek, które zazwyczaj serwowane są w nudny i monotonny sposób. Ten przepis na łatwe, szybkie, a dodatkowo rozpływające się w ustach keto śniadanie zmieni Wasze zdanie! Zapiekane jajko w towarzystwie boczku to śniadanie, od którego będziesz chciał rozpoczynać każdy swój dzień. Dodatek awokado i ulubionego sera niesamowicie podkręca smak i dodaje kolejnych tłuszczy.
Ilość porcji:1
Czas przygotowania:15 minut
Kalorie:660 (jedna porcja)
Przepis na zapiekane jajka z bekonem
Składniki:
- 4 plastry wędzonego boczku
- 3 jajka
- 1/2 awokado
- 30 g sera mozzarella
- Szczypta soli i pieprzu
- 1 łyżka stołowa oleju BeKeto MCT C8 + C10
Po co olej mct w tym przepisie?
olej MCT C8 + C10:
- Zapewni dodatkową dawkę energii
- Jest delikatniejszy dla układu pokarmowego dzięki mieszance C8 + c10
- Zapewni dłuższe uczucie sytości
Więcej o MCT przeczytasz tutaj: Oleje MCT.
Amelia Szczepańska
Keto DietetykWykorzystaj w swoim przepisie:
-
Energia z tłuszczuBESTSELLEROlej MCT C8+C10 500ml69,90 zł✔ Źródło tłuszczów MCT w codziennej diecie
✔ Odpowiedni jako dodatek do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej
✔ Zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe C8 i C10
✔ Neutralny smak i zapach
✔ Czysty skład – bez dodatków
✔ Dzięki swojej strukturze MCT są łatwo przyswajalne i mogą być wykorzystywane przez organizm jako źródło energii.
Przygotowanie:
Składniki, które potrzebujesz do tego niskowęglowodanowego śniadania, na pewno znajdziesz w lodówce. Ser zawsze możesz zastąpić innym, który akurat jest w Twojej kuchni! Z awokado również możesz zrezygnować lub zastąpić je innym niskowęglowodanowym dodatkiem. Danie uzupełnione o Olej MCT C8+C10 na pewno zaspokoi głód na długie godziny.
Wyłóż naczynie do zapiekanek boczkiem, dociskając go do boków.
Wbij jajka do środka. Dopraw solą i pieprzem.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do temperatury 200 stopni na około 10 minut.
Tuż przed wyciągnięciem posyp obficie serem, dając mu czas na roztopienie się.
Gotowe danie polej olejem MCT i udekoruj awokado.
GOTOWe!
Odbierz Keto Jadłospis!
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ GOTOWY JADŁOSPIS ORAZ POWIADOMIENIA O NOWYCH PRZEPISACH.
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 660 kcal
- Tłuszcz: 57,3 g
- Węglowodany: 6,5 g
- Węglowodany netto: 4,6 g
- Białko: 33,5 g
Produkty wybrane dla Ciebie. Idealne w kuchni i nie tylko:
Rozpocznij dzień z energią dzięki naszym przepisom na śniadania keto!
Znajdziesz tu zdrowe, niskowęglowodanowe opcje, które są idealne do szybkiego przygotowania i zapewniają sycący początek dnia. Od pysznych omletów po kreatywne smoothie – nasze śniadania keto dostarczą Ci energii, zachowując zasady diety keto. Zacznij dzień od pysznego i zdrowego posiłku!
Keto majonez, Owsianka z kalafiora, Keto placki twarogowe, Szakszuka keto, Keto owsianka, Jajka z awokado, serem i kiełkami, Keto smoothie truskawkowe, KETO Kawa kuloodporna – prawdziwa keto kawa, Keto Omlet zachodni, Keto bułki
