OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Oparte na Badaniach
Tworzona przez wykwalifikowanych ekspertów i doświadczonych badaczy, kategoria "Oparte na badaniach" to miejsce skupiające się na szczegółowej analizie wpływu diety ketogenicznej na ludzki organizm.
Znajdziesz tu rzetelne informacje oparte na najnowszych badaniach naukowych, które wyjaśniają, jak dieta keto wpływa na różne aspekty zdrowia - metabolizm, funkcjonowanie mózgu, kontrolę wagi oraz ogólną kondycję fizyczną.
Jeśli poszukujesz wiarygodnych, naukowo potwierdzonych informacji na temat diety ketogenicznej, jej korzyści, potencjalnego ryzyka i praktycznych wskazówek dotyczących jej stosowania, to miejsce jest idealnie dla Ciebie.
Znajdziesz tu rzetelne informacje oparte na najnowszych badaniach naukowych, które wyjaśniają, jak dieta keto wpływa na różne aspekty zdrowia - metabolizm, funkcjonowanie mózgu, kontrolę wagi oraz ogólną kondycję fizyczną.
Jeśli poszukujesz wiarygodnych, naukowo potwierdzonych informacji na temat diety ketogenicznej, jej korzyści, potencjalnego ryzyka i praktycznych wskazówek dotyczących jej stosowania, to miejsce jest idealnie dla Ciebie.
AllAdaptogeny i Grzyby FunkcjonalneKeto PrzewodnikO KolagenieOddychanieOparte na badaniachPost PrzerywanyPozostałe DietyWłaściwa SuplementacjaZdrowe Tłuszcze
Okulary Blokujące Światło Niebieskie Hitem HOLOLIFE Summit w Estonii
Gdy w Tallinie zbierają się największe umysły świata biohackingu, zawsze można spodziewać się niespodzianek. Tegoroczny HOLOLIFE Summit w estońskiej stolicy po raz kolejny udowodnił, że najskuteczniejsze rozwiązania zdrowotne nie muszą być skomplikowane. Jednym z najbardziej rozchwytywanych produktów na konferencji okazały się okulary blokujące światło niebieskie – proste, ale niezwykle skuteczne narzędzie do optymalizacji cyklu snu i czuwania.
Czy dieta ketogenczna może pomóc w leczeniu chorób tarczycy i hashimoto?
Odkryj, jak dieta ketogeniczna może wpłynąć na zdrowie tarczycy! We wpisie zgłębiamy rolę tarczycy w organizmie, omawiamy różne choroby tarczycy, ich objawy i potencjalny wpływ diety ketogenicznej na te schorzenia. Dowiedz się, czy ten popularny sposób odżywiania może być bezpieczny i skuteczny dla osób z chorobą Hashimoto, nadczynnością, czy niedoczynnością tarczycy.
Jak Dieta Keto Wpływa na Cholesterol i serce
Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, a gdy jemy zbyt dużo węglowodanów lub gdy diabetyk przyjmuje zbyt dużo egzogennej insuliny, ryzyko zawału serca lub udaru mózgu znacznie wzrasta [1].
Zastosowanie diety ketogenicznej w leczeniu epilepsji
Czy wiesz, że diety ketogeniczne zostały pierwotnie zaprojektowane do leczenia epilepsji, ponad 110 lat temu? Postępy w badaniach pokazują, że diety o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów (diety ketogeniczne) mogą zmniejszać pobudzenie mózgu, mając działanie przeciwdrgawkowe i przeciwpadaczkowe. Jeśli ktoś przyjmował już dwa lub trzy leki, a napady nie były kontrolowane, dieta ketogeniczna jest zalecana w celu kontrolowania nowych ataków padaczki.
Dieta ketogeniczna, a insulinooporność
Po głębokim zanurzeniu w tajniki mikrobioty jelitowej w naszym ostatnim artykule, tym razem przenosimy się do świata insulinooporności - niewidzialnego cienia, który kładzie się na zdrowie wielu osób.
SIBO – Na czym polega, jak rozpoznać i jak leczyć?
W poprzednim artykule opisane zostało znaczenie mikrobioty jelitowej oraz dysbioza, czyli stan, w którym zaburzona zostaje równowaga liczebności i rodzaju mikroorganizmów jelitowych. Jednym z przykładów dysbiozy jelitowej jest SIBO.
Co to jest mikrobiota jelitowa i jakie ma znaczenia dla naszego zdrowia?
W poprzednim artykule opisane zostało znaczenie mikrobioty jelitowej oraz dysbioza, czyli stan, w którym zaburzona zostaje równowaga liczebności i rodzaju mikroorganizmów jelitowych. Jednym z przykładów dysbiozy jelitowej jest SIBO.
Witaminy z grupy B – Czemu są nam potrzebne?
Biotyna, niacyna czy kwas foliowy – każdy z nas słyszał o nich i o tym jak ważne są dla naszego zdrowia. Nie każdy jednak wie, że nazwy te reprezentują witaminy z grupy B.
W czym jest gluten i jak rozpoznać u siebie nietolerancję?
Rośnie zainteresowanie zdrowym życiem i produktami naturalnymi, w tym dietami bezglutenowymi. Gluten jest kontrowersyjny, ale czy rzeczywiście szkodzi? Co to jest nietolerancja glutenu i jak sobie z nią radzić? Jakie produkty spożywać, a jakich unikać? Jak dieta keto i low-carb wpisują się w trend bezglutenowy?