Shaker w prezencie powyżej 250zł || Powyżej 400zł kultowa koszulka w prezencie
puszysty omlet na słodko
Przepis na dutch baby
Dutch Baby to pyszny, puszysty omlet, który w naszym wydaniu przygotowany jest na słodko. Wykonasz go w zaledwie parę chwil, a świetne dodatki sprawią, że rozkoszować się nim będziesz znacznie dłużej. Wszystkie niezbędne składniki, na pewno posiadasz w swojej kuchni. Jak widzisz, dieta ketogeniczna i niskowęglowodanowa nie musi być monotonna.
Składniki:
- 4 jajka
- 75 g mąki migdałowej
- 125 ml mleka migdałowego
- garść migdałów
- ulubiony Keto Krem
- 1 łyżka Oleju MCT C8+C10
- Erytrol
Użyte w tym przepisie:
-
Keto Krem™ Migdał & Wanilia 250g36,90 zł -
Keto Krem™ Orzech Laskowy 250g36,90 zł
-
Olej MCT C8+C10 1000ml114,90 zł
Sposób przygotowania:
- Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę.
- Następnie do żółtek dodajemy mąkę migdałową, erytrol, łyżkę oleju MCT C8+C10, mleko migdałowe oraz wcześniej ubite białka.
- Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
- Masę przelewamy do formy i wkładamy do wcześniej nagrzanego do 220 stopni piekarnika. Pieczemy przez 20 minut.
- Gotowy omlet kroimy na kawałki i dodajemy wybrane przez nas dodatki.
Przepis na puszysty i pyszny keto omlet to sposób, od którego będziesz chciał rozpoczynać każdy swój dzień! Połączenie wszystkich składników zajmie Ci jedyne 5 minut, następnie 20 minut w piekarniku i gotowe. Dodatek Oleju MCT C8+C10 sprawi, że będziesz miał energię na cały dzień.
Makro dla jednej porcji:
Kalorie: 506kcal
