Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Omlet z awokado i camembertem

przepis na keto omlet

Śniadanowiowy omlet to jedno z najpopularniejszych posiłków, które spożywamy tuż po przebudzeniu. Śniadanie to sprawdza się świetnie, nie tylko dla osób będących na diecie ketogenicznej czy diecie niskowęglowodanowej. Przygotować go możesz zaledwie w 10 minut w wersji na słodko lub słono.

Składniki:

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Jajka rozbij do naczynia i dodaj jedną miarkę Oleju mct w proszku. Składniki wymieszaj do uzyskania gładkiej masy bez grudek. 
  2. Rozgrzewamy patelnię z masłem, a następnie wylewamy gotową masę.
  3. Po wylaniu masy masę doprawiamy solą himalajską i pieprzem.
  4. W międzyczasie kroimy awokado i ser camembert.
  5. Ser camembert dokładamy na połowę omleta, który wciąż jest na patelni.
  6. Na sam koniec dokładamy awokado, składamy omlet na pół i ściągamy z patelni.
  7. Gotowy omlet polewamy olejem C8+C10, dokładamy kawałek masła, doprawiamy solą himalajską. To wszystko, gotowe!

Keto Omlet z serem camembert i awokado to niesamowicie kremowe połączenie, które wręcz rozpływa się w ustach. Skomponujesz go ze składników, które na pewno posiadasz w swojej kuchni. Trzy jajka, ser camembert, który śmiało możesz zastąpić innym serem i dojrzałe awokado. Składniki te komponują się w pyszną całość, która uzupełniona o pieprz i sól himalajską, smakuje wybornie.


Makro na jedną porcję:
Kalorie: 866
Tłuszcz: 77,8
Węglowodany: 10,9
Węglowodany netto: 8,5
Białko: 34,4

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Keto owsianka , Keto bułki , Puszysty omlet na słodko , Keto pancakes z truskawkami , Owsianka z kalafiora , Jajka z awokado, serem i kiełkami, Keto smoothie truskawkowe, Keto naleśniki śniadaniowe na słodko, Zapiekane jajka z bekonem, Kawa kuloodporna (BPC – BULLETPROOF COFFEE) , Omlet keto zachodni

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.