Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Omlet keto zachodni

Pomysł na idealne śniadanie? Przestawiamy Wam przepis na pyszny i szybki omlet w stylu keto! Uniwersalny przepis, który uzupełnisz składnikami wedle własnego uznania. Dodaj swój ulubiony ser, a boczek zastąp dobrej jakości szynką lub kiełbasą. Śniadaniowy omlet z dodatkiem oleju MCT C8 lub C8+C10 to świetny posiłek, który zapewni stabilny zastrzyk energii na cały dzień!

Przepis na keto omlet zachodni

Omlet to jedno z najpopularniejszych śniadań, nie tylko na diecie ketogenicznej czy niskowęglowodanowej. Uwielbiany przez wszystkich może być przyrządzany na wiele sposobów. Słony czy słodki, to wszystko zależy, na co masz ochotę. Nasz przepis na keto omlet zachodni jest niesamowicie szybki i prosty do przygotowania.

Składniki:

  • 3 jajka
  • 100 g boczku
  • 40g sera cheddar
  • 50 g czerwonej papryki
  • 20g cebuli
  • 1 łyżka BeKeto™ MCT Oil
  • 1-2 łyżki szczypiorku
  • Sól i pieprz do smaku

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Wbij jajka do miski. Dodaj soli i pieprzu.
  2. Rozgrzej patelnię, następnie usmaż drobno pokrojony boczek.
  3. Zetrzyj ser cheddar na tarce o grubych oczkach. Odstaw na bok.
  4. Pokrój czerwoną paprykę i cebulę w małe kostki. Przełóż na patelnię i smaż do momentu aż staną się miękkie. Po usmażeniu, odłóż boczek wraz z warzywami na talerz.
  5. Wlej ubite trzepaczką jajka na lekko rozgrzaną patelnię i czekaj do momentu aż brzegi się zetną.
  6. Następnie równomiernie rozprowadź warzywa i ser na omlecie. Złóż w pół i poczekaj kilka minut do roztopienia sera. Na koniec polej olejem MCT BeKeto™ i podawaj z posiekanym szczypiorkiem.

Czarny stół, na którym jest drewniana deska. Na desce plastry boczku i trzy obrane jajka. Przed deską trzy małe miseczki, czosnek, cytryna i pietruszka. W tle dwie butelki - olej MCT C8 i olej MCT C8+C10


OMLET ZACHODNI W STYLU BEKETO™ GOTOWY!
Makro na jedną porcję:
Kalorie: 885 kcal
Tłuszcz: 80.2 g
Węglowodany: 7 g
Węglowodany netto: 5.7 g
Białko: 39.8 g

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Keto owsianka , Omlet z awokado i camembertem , Puszysty omlet na słodko , Keto pancakes z truskawkami , Owsianka z kalafiora , Jajka z awokado, serem i kiełkami, Keto smoothie truskawkowe, Keto naleśniki śniadaniowe na słodko, Zapiekane jajka z bekonem, Kawa kuloodporna (BPC – BULLETPROOF COFFEE) , Keto bułki

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.