OFICJALNY SKLEP W POLSCE
Ryby to obowiązkowy produkt na diecie ketogenicznej czy niskowęglowodanowej. Są one doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych (omega-3), wysokiej jakości białka i witaminy D. Ich dodatkowym atutem jest to, że można je przygotować szybko i nawet z małą ilością dodatków smakują znakomicie.
Przepis na Keto łososia ze szpinakiem
Składniki:
- 400 g filet z łososia
- 2 łyżki masła
- 4 plasterki cytryny
- 2 łyżki oleju MCT BeKeto™
- 200 g świeżego szpinaku
- 100 ml śmietanki 36%
- 30 g parmezanu
- Świeże gałązki rozmarynu
- Sól i pieprz do smaku
Dlaczego olej MCT jest istotny w przepisie?
Olej MCT C8+C10 w płynie:
- Zapewni natychmiastową dawkę energii dla organizmu nie zmieniając przy tym smaku łososia, a dodając mu jeszcze więcej zdrowych tłuszczy
- Olej MCT Dzięki zmieszaniu dwóch wysokiej jakości średnio łańcuchowych kwasów tłuszczowych jest delikatniejszy dla układu pokarmowego
- Zapewni dłuższe uczucie sytości i satysfakcję
- Ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
Amelia Szczepańska
Keto DietetykPODANO DO STOŁU! ŁATWO, SZYBKO, PRZYJEMNIE I KETOGENICZNIE!
Makro na jedną porcję:
- Kalorie: 713 kcal
- Tłuszcze: 60.2 g
- Węglowodany: 5.6 g
- Węglowodany netto: 3.4 g
- Białko: 47.6 g
Poszukujesz inspiracji na obiady zgodne z dietą keto?
Przygotowanie smacznych i zbilansowanych obiadów przy ograniczonym spożyciu węglowodanów może być wyzwaniem, ale nie martw się, jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Dieta keto nie oznacza rezygnacji z obfitych i apetycznych posiłków, lecz dostosowania ich do nowych zasad żywienia.
W naszej kolekcji przepisów na obiady w stylu keto znajdziesz różnorodne propozycje dań, które będą nie tylko smaczne, ale także zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe. Bez względu na to, czy jesteś początkującym w diecie keto czy doświadczonym kucharzem, znajdziesz tu pomysły na obiady, które zachwycą Twoje podniebienie i pozwolą utrzymać odpowiednią ilość węglowodanów.
Keto Pizza, Keto naleśniki na słodko i słono, Polędwiczki z pieczarkami, Puree z kalafiora keto, Keto Bowl z serem, awokado i salsą, Roladki wołowe, Keto tortilla, Keto zupy: włoska & z cukinii i awokado, Stek keto z brokułami, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami, Keto gofry serowe „chaffle”, Awokado z ostrym tuńczykiem, Keto Cukinia zapiekana z parmezanem, Keto fasolka po bretońsku, Keto pierogi z kaczką i cukinią, Keto kotlety mielone z boczkiem, Keto racuchy z rabarbarem, Keto Gulasz Wołowy, Keto gołąbki, Keto lasagne