Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Keto wrapy z krewetkami

Przepis na keto wrapy z krewetkami

Keto wrap z krewetkami to danie idealne na szybki posiłek, kiedy nie masz czasu na długie gotowanie. W tym przypadku szybki nie oznacza pozbawiony odpowiednich wartości odżywczych. Uzupełniony o Olej MCT C8+C10 lub o Olej MCT C8, zapewni Ci stabilny zastrzyk energii. Wybór oleju należy do Ciebie. Jeśli zaczynasz swoją keto przygodę postaw na Olej MCT C8+C10.

Składniki:

  • 200 g krewetek
  • 1 łyżka masła
  • kilka liści sałaty masłowej
  • ½ awokado
  • ½ papryczki chilli
  • 2-3 łyżki świeżej kolendry
  • 2 łyżki BeKeto™ MCT Oil
  • 2 łyżeczki aminokwasów kokosowych (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Potnij papryczkę chilli w cienkie paski, a kolendrę drobno posiekaj.
  2. Rozgrzej patelnię i wrzuć do niej masło. Następnie dodaj krewetki i smaż około 4-5 minut. W ostatniej chwili (ok. Minutę przed końcem) dodaj poprzednio pociętą papryczkę chilli i kolendrę.
  3. W międzyczasie, potnij awokado w mniejsze kawałki.
  4. W małej misce, wymieszaj sól, pieprz, BeKeto™ MCT Oil i aminokwasy kokosowe.
  5. Na talerzu, wyłóż liście sałaty masłowej. Do liści sałaty włóż krewetki, awokado i polej sosem.

Tradycyjny wrap owinięty jest w placek pszenny. Jest to jeden z tych produktów, z których powinniśmy stanowczo zrezygnować, będąc na diecie keto lub niskowęglowodanowej. Na rynku keto zamienników pojawiają się już opcję, którymi spokojnie zastąpisz klasyczny pszenny placek. Jeszcze lepiej, a przede wszystkim zdrowiej postawić na liście sałaty masłowej, które świetnie opakują resztę składników.

Składniki na tajskie wrapy z sałaty z krewetkami. Na stole w małych miseczkach masło i przyprawy. W misce obok krewetki. Na desce ogórek, papryczka i pietruszka, z tyłu widać sałatę. Po prawej stronie olej MCT C8+C10 i olej MCT C8, przed olejami awokado i limonka

PODANO DO STOŁU. ORIENTALNIE, EGZOTYCZNIE I KETOGENICZNIE.


Makro na jedną porcję:
Kalorie: 715 kcal
Tłuszcz: 61.3 g
Węglowodany: 10.7 g
Węglowodany netto: 4 g
Białko: 43.9 g

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Cukinia zapiekana z parmezanem , Bowl z serem, awokado i salsą , Roladki wołowe , Keto tortilla , Keto makaron z cukinii z krewetkami , Keto zupa z cukinii i z awokado, Keto pizza, Keto placki z cukinii, Puree z kalafiora keto , Awokado z ostrym tuńczykiem , Stek keto z brokułami , Keto gofry serowe chaffle , Keto łosoś ze szpinakiem

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.