keto tort
Keto tort bez mąki i cukru
Dieta ketogeniczna wyklucza produkty zawierające mąkę pszenną i cukier. A co wtedy, gdy zbliżają się urodziny i potrzebujesz zrobić urodzinowe ciasto lub tort? Na szczęście to żaden problem. Wykorzystaj mąkę kokosową lub migdałową i przygotuj pyszny i zdrowy keto tort bez glutenu i cukru, który w smaku nie będzie odbiegał od tradycyjnych wypieków. Ze względu na swój świetny skład, taki torcik bardzo dobrze sprawdzi się nie tylko dla osób na dietach low carb, a więc na diecie keto, ale także na dietach paleo czy cukrzycowej.
Keto tort – jaka forma?
Przyjęło się, że tort zazwyczaj ma okrągłą formę. Do dyspozycji jest wtedy duża powierzchnia i można ułożyć dekorację z owoców lub wykorzystać rozpuszczoną keto czekoladę, by napisać krótkie “Sto lat!”. W przepisie na keto tort wykorzystaj okrągłą tortownicę.
Składniki:
- 400g mąki migdałowej
- 120g kakao
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 200ml mleka migdałowego
- 3 jajka
- szczypta soli
- 100g erytrytolu BeKeto
- garść malin
- 150ml śmietany 36%
- 250g mascarpone
- 250g BeKeto Cream Almond & Vanilla
- 2 łyżki Fat Expert Powder BeKeto
Użyte w tym przepisie:
-
Brak w magazynie
BestsellerWyjątkowy Blend TłuszczówFat Expert Powder 300g
119,00 zł✔ Działa przeciwzapalnie dla układu pokarmowego ✔ Poprawia przyswajalność składników odżywczych ✔ Połączenie najzdrowszych tłuszczów ✔ Wspomaga koncentrację Fat Expert to innowacyjny produkt w proszku, który łączy w sobie różne źródła nasyconych kwasów tłuszczowych. Dedykowany jest zarówno osobom na diecie…
-
Idealny zamiennik cukru
Bio Erytrytol 500g
24,90 zł✔ Certyfikowany Ekologiczny Produkt ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm ✔ Najlepszy zamiennik cukru No1 Bio Organic Erytrytol występuje naturalnie w wielu owocach, m.in. w melonie. Idealny…
-
Bestseller1.9g Węglowodanów Netto + MCT
Keto Krem™ Migdał & Wanilia 250g
36,90 zł✔ Wegański i bezglutenowy ✔ Całkowicie bez dodatku cukru ✔ 51g zdrowych tłuszczów na 100 gram produktu ✔ Prosty i doskonały skład Keto Krem™ Migdał & Wanilia z olejem MCT jest źródłem cennego dla organizmu błonnika, który zapewnia uczucie sytości, a także…
Sposób przygotowania:
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 175 stopni.
- Przesianą mąkę połącz z kakao, dodaj proszek do pieczenia, sól oraz erytrol. Jajka ubij na puszystą pianę, dodaj mleko migdałowe. Wymieszaj wszystkie składniki.
- Ciasto wlej do okrągłej tortownicy i wstaw do piekarnika na około 20-25 minut.
- W międzyczasie przygotuj krem. Śmietanę ubij, wymieszaj z mascarpone. Dodaj BeKeto Cream Almond & Vanilla oraz Fat Expert Powder BeKeto.
- Upieczone ciasto zostaw do przestygnięcia. Gdy wystygnie, przekrój na pół i przekładaj warstwy ciasta z warstwą kremu. Na wierzch tortu ułóż maliny.
Urodzinowy keto tort
Chcesz przygotować pyszny tort urodzinowy? Nie ma prostszego przepisu niż ten na keto tort. Co więcej, jego czas przyrządzania jest krótki, a sposób przygotowania prosty. Taki tort nie tylko wyjdzie każdemu, ale przede wszystkim każdemu smakuje. W zależności od upodobań, możesz udekorować go ulubionymi owocami, zrobić do niego keto polewę lub po prostu posypać go z wierzchu wiórkami kokosowymi.
Makro na jedną porcję:
Kalorie: 574,1
Tłuszcz: 53
Węglowodany: 37,1
Węglowodany netto: 7,1
Białko: 14,2
Poznaj nasze pozostałe przepisy
Keto ciasto , Keto ciastka , Keto pierniczki , Keto ciasto czekoladowe , Keto biszkopt , Keto tarta , Keto donuty , Keto brownie z karmelem , Mini serniczki z matcha , Keto shake czekoladowo-migdałowy , Lody mascarpone: truskawkowe, waniliowe, czekoladowe, kokosowe , Keto sernik limonkowy , Keto brownie muffinki , Keto ciasteczka z kawałkami czekolady , Keto lemoniada malinowa , Keto lemoniada limonkowa , Keto deser z mascarpone
