Keto smoothie truskawkowe

Kto nie lubi Keto smoothie w różnych wersjach? Smakowo jest tyle możliwości, że na pewno znajdziesz coś dla siebie! My dziś przedstawiamy pyszne, gęste i kremowe keto smoothie o smaku truskawkowym. Dodatek oleju MCT o smaku truskawek dodatkowo podkręca smak świeżych truskawek. Pamiętaj Olej MCT o soku truskawkowym, śmiało możesz zastąpić innym smakiem – organiczna matcha, dzika malina czy nawet francuska wanilia. Każdy ten produkt doskonale skomponuje się ze świeżymi truskawkami lub innymi leśnymi owocami.

Przepis na keto smoothie

Po co olej mct w tym przepisie?

olej mct w proszku o smaku świeżej truskawki:

• Nada smoothie jeszcze bardziej intensywny i wyjątkowy smak świeżej truskawki
• Jest doskonałym wsparciem dla organizmu w produkcji ketonów
• Zapewni natychmiastową dawkę energii dla organizmu
• Zapewni dłuższe uczucie sytości i satysfakcję
• Wspiera koncentrację

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

Użyte w tym przepisie:

• 

  Idealnie Przyswajalny & Lekkostrawny
  Olej MCT w proszku – Świeża Truskawka 300g
  143 reviews
  109,00 zł

  ✔ Wspomaga organizm w produkcji ketonów

  ✔ Aż 7.5g zdrowego tłuszczu w jednej porcji

  ✔ Idealny dla początkujących

  ✔ Zmniejsza ogólne zmęczenie

  ilość Olej MCT w proszku - Świeża Truskawka 300g

  Dodaj do koszyka

• 

  Czysty, Hydrolizowany kolagen + MCT
  Keto Kolagen z olejem MCT – Bezsmakowy 300g
  238 reviews
  109,00 zł

  ✔ Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie

  ✔ Wspiera proces formowania DNA

  ✔ Najzdrowsze źródło białka i tłuszczu

  ✔ Zapewnia stabilny zastrzyk energii

  ✔ Niska masa cząsteczkowa = wysoka wchłanialność

  ilość Keto Kolagen z olejem MCT - Bezsmakowy 300g

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Ważnym elementem w tym przepisie jest dodanie nasion chia do naszego mleka kokosowego i odstawienie na co najmniej godzinie do lodówki. Dzięki odczekaniu odpowiedniego czasu nasiona chia zwiększają swoją objętość nawet kilkakrotnie, tworząc gęsty napój. Idealnie sprawdzą się do uzyskania gęstej i kremowej konsystencji smoothie, a dodatkowo warto zauważyć, że te maleńkie ziarenka to kopalnia składników odżywczych.

Zalej nasiona chia mlekiem kokosowym i wymieszaj.

Odstaw do lodówki na co najmniej godzinę, a najlepiej przez noc by spęczniały.

Po tym czasie, wyjmij nasiona chia z lodówki. Przetnij truskawki na pół.

Wszystkie składniki zblenduj razem i opcjonalnie, udekoruj kawałkami truskawek.

TWÓJ PYSZNY KETO SMOOTHIE! CHEERS!

Makro na jedną porcję:

• Kalorie: 231 kcal
• Tłuszcz: 16.6 g
• Węglowodany: 15 g
• Węglowodany netto: 6.7 g
• Białko: 6.6 g

Obejrzyj przygotowanie przepisu w formie wideo:

Chcesz poznać więcej przepisów na desery dostosowane do diety ketogenicznej?

Zapraszamy do naszej specjalnej sekcji z przepisami na desery keto, gdzie każdy, nawet bez doświadczenia kulinarnego, znajdzie coś dla siebie. Nasze przepisy są proste, smaczne i idealne dla diety niskowęglowodanowej. Odkryj łatwe sposoby na przygotowanie zdrowych słodkości, które nie tylko zaspokoją Twoje podniebienie, ale też będą w pełni zgodne z Twoim stylem życia.

Keto majonez, Owsianka z kalafiora, Keto placki twarogowe, Szakszuka keto, Keto owsianka, Keto pancakes z truskawkami, Jajka z awokado, serem i kiełkami, Zapiekane jajka z bekonem, KETO Kawa kuloodporna – prawdziwa keto kawa, Keto Omlet zachodni