Koszyk

Brak produktów w koszyku.

KETO PANCakes z truskawkami

przepis na keto pancakes

Każdy z nas kocha naleśniki! Niektórzy wybierają te klasyczne, które pasują zarówno do farszu słodkiego jak i bardziej wytrawnego, zobacz przepis. Są również fani tych typowo amerykańskich – małych, słodkich i puszystych. Klasycznie podawane są z syropem klonowym i małą kostką masła na górze. Naszych klasycznym dodatkiem stał się olej MCT w proszku o smaku Świeżej Truskawki. Jeśli tak jak my kochasz truskawki, to koniecznie sprawdź ten przepis.

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 łyżka serka śmietankowego
  • 1 łyżka MCT w proszku o smaku truskawkowym
  • ¼ szklanki mleka roślinnego
  • 2/3 szklanki zmielonych migdałów
  • 3 płaskie łyżki mąki kokosowej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka erytrytolu
  • ½ kostki ciemnej czekolady
  • kilka truskawek

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki placuszków (oprócz truskawek i czekolady) mieszamy łyżką i odstawiamy na 5 minut.
  2. Rozgrzewamy nieprzywierająca patelnię.
  3. Do ciasta dodajemy pokrojone drobno truskawki i smażymy pankejki – po około 4 minuty z każdej strony.
  4. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, polewamy nią pancakes, dekorujemy truskawkami.
  5. Smacznego!

Pancakes bez węglowodanów, które są puszyste, pulchne i absolutnie przepyszne to idealny sposób na rozpoczęcie każdego poranka. Przygotujesz je zaledwie w 20 minut, a słodycz pozostanie z Tobą do końca dnia. W naszym przepisie stawiamy na truskawki i czekoladę, ale kompozycje mogą być przeróżne. Połączenie keto czekolady z malinami i oleju MCT o smaku francuskiej wanilii na pewno skradnie serce niejednej osoby.

Makro na jedną porcję:
Kalorie: 724
Tłuszcz: 42,3
Węglowodany: 37,9
Węglowodany netto: 29,4
Białko: 46,7

Wpis powstał we współpracy z @flymetothespoon_

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Keto owsianka , Omlet z awokado i camembertem , Puszysty omlet na słodko , Keto bułki , Owsianka z kalafiora , Jajka z awokado, serem i kiełkami, Keto smoothie truskawkowe, Keto naleśniki śniadaniowe na słodko, Zapiekane jajka z bekonem, Kawa kuloodporna (BPC – BULLETPROOF COFFEE) , Omlet keto zachodni

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.