Keto Gulasz Wołowy
Przygotuj się na prawdziwą ucztę dla podniebienia z naszym przepisem na keto gulasz wołowy. Ten aromatyczny i sycący gulasz jest idealnym daniem dla miłośników diety ketogenicznej. Soczyste kawałki mięsa wołowego, chrupiąca czerwona papryka oraz wyraziste przyprawy tworzą niezapomniane smakowite doznania. Dodatek Monohydratu Kreatyny BeKeto wzbogaca to danie o wartościowe składniki odżywcze, wspierając Twoje cele treningowe.
W trakcie gotowania, aromatyczny sos będzie rozkosznie wydobywał się z garnka, wypełniając Twoją kuchnię niezwykłym zapachem. Mięso wołowe stanie się delikatne i rozpływające się w ustach, a warzywa zanurzone w gęstym sosie nadadzą keto gulaszowi wyjątkową teksturę i smak.
Ilość porcji:
3
Czas przygotowania:
150 minut
Kalorie:
409
Makro na jedną porcję:
Kalorie: 409 kcal
Tłuszcz: 17,3 g
Węglowodany: 9,3 g
Węglowodany netto: 7,3 g
Białko: 41,3 g
Użyte w tym przepisie:
-
Monohydrat Kreatyny 100% – 300g
99,00 zł✔ Przyspiesza budowę tkanki mięśniowej ✔ Potęguje osiągnięcia sportowe ✔ Niweluje zakwasy ✔ Łatwo rozpuszczalny Monohydrat Kreatyny 100% od BeKeto to suplement diety, który stosowany jest w celu poprawy osiągnięć sportowych i ogólnego samopoczucia. Liczne badania naukowe tego składnika wskazują…
Keto Gulasz Wołowy – przepis
Składniki:
- 500g mięsa wołowego
- 1 czerwona papryka
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 korzeń pietruszki
- 4 liście laurowe
- 1 łyżka papryki wędzonej
- 2 łyżki Monohydratu Kreatyny BeKeto
- Sól
- Pieprz
- Olej
- 1 buratta
Sposób przygotowania:
- Rozgrzej olej na patelni i dodaj pokrojoną w ćwiartki cebulę, czosnek, cząstki papryki oraz kawałki mięsa wołowego. Smaż, aż mięso będzie lekko podsmażone.
- Dodaj paprykę wędzoną i zamieszaj, aby uwalnić jej aromat.
- Zalej składniki wodą, tak aby woda była powyżej poziomu składników.
- Dodaj seler naciowy pokrojony w półksiężyce, pietruszkę oraz liście laurowe.
- Gotuj pod przykryciem na wolnym ogniu przez około 2,5 godziny, aż mięso będzie miękkie i soczyste.
- Pod koniec gotowania dosyp Kreatynę BeKeto i delikatnie wymieszaj.
- Zdejmij pokrywkę i zwiększ ogień, aby zredukować sos do odpowiedniej konsystencji.
- Dopraw gulasz do smaku solą i pieprzem.
- Wyłóż gulasz na półmisek, a na górze ułóż kremową burattę, która dodatkowo wzbogaci smak dania.
Bogactwo smaku na twoim talerzu
Przygotuj się na wyjątkowe doznania smakowe z naszym przepisem na keto gulasz wołowy na stronie BeKeto. Odkryj, jak zdrowa i smaczna dieta ketogeniczna może być satysfakcjonująca i wzbogacająca Twoje kulinarne doświadczenia.
Smacznego!
Poznaj nasze pozostałe keto przepisy!
