Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Keto gofry serowe “chaffle”

Przepis na keto gofry serowe “Chaffle”

Co powiesz na pyszne wytrawne gofry serowe? Jest to świetny wybór na lunch lub podwieczorek. Pyszny ser sprawi, że przygotowane przez Ciebie gofry, po prostu rozpłynął się w ustach. Dodatek idealnie dojrzałego awokado oraz boczku jeszcze bardziej podkręci smak. Wolisz gofry na słodko? To nie problem! Wystarczy, że 100 g mozzarelli zamienisz na 2 miarki Oleju MCT w proszku o smaku naturalnej czekolady. Jako dodatki użyć możesz Keto Kremu o smaku orzechów laskowych oraz ulubionych niskowęglowodanowych owoców.

Składniki:

  • 100 g mozzarelli
  • 1 jajko
  • 1 miarka BeKeto™ MCT Oil Powder
  • 2 łyżki mąki migdałowej
  • 1 łyżeczka masła
  • ½ awokado
  • 100 g boczku
  • 2-3 pomidorki koktajlowe
  • Sól i pieprz do smaku

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Zetrzyj ser mozzarella na tarce o grubych oczkach.
  2. W misce, wymieszaj razem mozzarellę, jajko, mąkę migdałową i jedną miarkę BeKeto™ MCT Oil Powder. Dopraw solą i pieprzem wg. uznania.
  3. Nagrzej gofrownicę i posmaruj ją masłem. Wlej masę serową i piecz do osiągnięcia złotego koloru przez około 5-6 minut.
  4. Delikatnie wyjmij gofry serowe na talerz.
  5. Podawaj z awokado, boczkiem i pomidorkami koktajlowymi.

Przepis na te pyszne keto gofry serowe jest naprawdę szybki i prosty. Wystarczy połączyć ze sobą wszystkie składniki, nagrzać gofrownicę i czekać, aż keto gofry będą gotowe! Przepis ten sprawdzi się zarówno na keto lunch, ale i keto kolację.

Czarny stół. Na stole deska z boczkiem i serem. Przed miseczka z przyprawami, trzy jajka i pomidorki koktajlowe. Obok awokado i olej MCT C8+C10

KETO GOFRY? ALE NOWOŚĆ. I TO PYSZNA!


Makro na jedną porcję:
Kalorie: 959 kcal
Tłuszcz: 85.5 g
Węglowodany: 15.1 g
Węglowodany netto: 6 g
Białko: 34 g

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Cukinia zapiekana z parmezanem , Bowl z serem, awokado i salsą , Roladki wołowe , Keto tortilla , Keto makaron z cukinii z krewetkami , Keto zupa z cukinii i z awokado, Keto pizza, Keto placki z cukinii, Keto wrapy z krewetkami , Awokado z ostrym tuńczykiem , Stek keto z brokułami , Puree z kalafiora keto , Keto łosoś ze szpinakiem

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.