Koszyk

Brak produktów w koszyku.

KETO DONUTY

Przepis na keto donuty

Keto donuty to keto słodycz, który idealnie sprawdzi się w tłusty czwartek, ale nie tylko! Przyjęcia urodzinowe, imprezy rodzinne lub po prostu wolny weekend to czas, na który warto przygotować te pyszności. Uśmiech na twarzy najbliższych gwarantowany. Nasza propozycja będzie doskonałym wyborem dla osób, które są na diecie keto lub jakiekolwiek innej niskowęglowodanowej.

Składniki:

Na donuty:

  • 40g kolagenu Dzika Malina
  • 30 g mąki kokosowej
  • 110 g mąki migdałowej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 60 g erhtrytolu
  • szczypta soli
  • 2 jajka
  • 1 żółtko
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 3 łyżki mleka roślinnego

Na polewę:

  • 30 g gorzkiej ciemniej czekolady
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego
  • Kwiaty jadalne do dekoracji

Użyte w tym przepisie:

Sposób przygotowania:

  1. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni.
  2. W dużej misce mieszamy wszystkie suche składniki, w mniejszej – roztrzepujemy jajka i żółtko z mlekiem i ekstraktem. Wlewamy do suchych składników i mieszamy szpatułką do połączenia składników – ciasto będzie gęste.
  3. Wykładamy do foremek do pieczenia donutów. Pieczemy 20 minut.
  4. Studzimy, następnie wyjmujemy bardzo ostrożnie i powoli z foremki.
  5. Czekoladę rozpuszczamy z olejem, maczamy w niej donuty, posypujemy kwiatami jadalnymi i wstawiamy do lodówki do zastygnięcia.
  6. To wszystko, smacznego!

Nasze donuty nie będą smażone, tylko pieczone. Smak będzie zaskakujący, ale gwarantujemy, że zasmakują Wam bardziej niż pączki w klasycznym wydaniu. Stworzone są na bazie mąki migdałowej i kokosowej. Są to dwie mąki, na które warto się zdecydować na diecie keto i low-carb. Dodatek pysznego Keto Kolagenu z olejem MCT o smaku Dzikiej Maliny idealnie komponuje się z polewą z ciemnej czekolady. Kolagen malinowy śmiało możesz zastąpić innym np. tym o smaku Francuskiej Wanilii czy Świeżej Truskawki.

Makro na jedną porcję:
Kalorie: 356
Tłuszcz: 21
Węglowodany: 20,2
Węglowodany netto: 12,3
Białko: 26,3

Wpis powstał we współpracy z @flymetothespoon_

Poznaj nasze pozostałe przepisy

Keto ciasto , Keto ciastka , Keto pierniczki , Keto tort , Keto ciasto czekoladowe , Keto biszkopt , Keto tarta , Keto brownie z karmelem , Mini serniczki z matcha , Keto shake czekoladowo-migdałowy , Lody mascarpone: truskawkowe, waniliowe, czekoladowe, kokosowe , Keto sernik limonkowy , Keto brownie muffinki , Keto ciasteczka z kawałkami czekolady , Keto lemoniada malinowa , Keto lemoniada limonkowa , Keto deser z mascarpone

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Przewidywany czas dostawy do magazynu: 3 dni robocze. Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.