Darmowa wysyłka od 229zł || Shaker w prezencie powyżej 250zł
KETO DONUTY
Przepis na keto donuty
Keto donuty to keto słodycz, który idealnie sprawdzi się w tłusty czwartek, ale nie tylko! Przyjęcia urodzinowe, imprezy rodzinne lub po prostu wolny weekend to czas, na który warto przygotować te pyszności. Uśmiech na twarzy najbliższych gwarantowany. Nasza propozycja będzie doskonałym wyborem dla osób, które są na diecie keto lub jakiekolwiek innej niskowęglowodanowej.
Składniki:
Na donuty:
- 40g kolagenu Dzika Malina
- 30 g mąki kokosowej
- 110 g mąki migdałowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 60 g erhtrytolu
- szczypta soli
- 2 jajka
- 1 żółtko
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 3 łyżki mleka roślinnego
Na polewę:
- 30 g gorzkiej ciemniej czekolady
- 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego
- Kwiaty jadalne do dekoracji
Użyte w tym przepisie:
-
Idealny zamiennik cukruErytrytol 500g
24,90 złNo1 Keto Erytrytol – poznaj najlepszy zamiennik cukru. Występuje naturalnie w wielu owocach, m.in. w melonie. Idealny produkt w diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej. Erytrytol to poliol, czyli cukier alkoholowy. Jego największą zaletą jest fakt, że jest w całości wydalany przez…
-
2.4g Węglowodanów Netto w Porcji
Keto Czekolada Ciemna Klasyczna z olejem MCT 90g
18,90 złKlasyczny kęs ciemnej czekolady. Chcemy mieć pewność, że Twój ketogeniczny lub niskowęglowodanowy styl życia jest tak zrównoważony, jak to tylko możliwe. Początki nie muszą być trudne, zwłaszcza gdy wciąż masz ochotę na słodycze i czekoladę. Minimalna zawartość kakao w keto…
-
Czysty, Hydrolizowany Kolagen + MCT
Keto Kolagen z olejem MCT – Dzika Malina 300G
109,00 złJeśli uwielbiasz maliny to właśnie ten produkt sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją. BeKeto™ Collagen + MCT Oil o smaku dzikiej maliny zaspokoi wszystkie Twoje zachcianki. Korzystaj z dobrodziejstw natury. Liofilizowane maliny zachowują wszystkie właściwości świeżych owoców. Keto Kolagen BeKeto™…
Sposób przygotowania:
- Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni.
- W dużej misce mieszamy wszystkie suche składniki, w mniejszej – roztrzepujemy jajka i żółtko z mlekiem i ekstraktem. Wlewamy do suchych składników i mieszamy szpatułką do połączenia składników – ciasto będzie gęste.
- Wykładamy do foremek do pieczenia donutów. Pieczemy 20 minut.
- Studzimy, następnie wyjmujemy bardzo ostrożnie i powoli z foremki.
- Czekoladę rozpuszczamy z olejem, maczamy w niej donuty, posypujemy kwiatami jadalnymi i wstawiamy do lodówki do zastygnięcia.
- To wszystko, smacznego!
Nasze donuty nie będą smażone, tylko pieczone. Smak będzie zaskakujący, ale gwarantujemy, że zasmakują Wam bardziej niż pączki w klasycznym wydaniu. Stworzone są na bazie mąki migdałowej i kokosowej. Są to dwie mąki, na które warto się zdecydować na diecie keto i low-carb. Dodatek pysznego Keto Kolagenu z olejem MCT o smaku Dzikiej Maliny idealnie komponuje się z polewą z ciemnej czekolady. Kolagen malinowy śmiało możesz zastąpić innym np. tym o smaku Francuskiej Wanilii czy Świeżej Truskawki.
Makro na jedną porcję:
Kalorie: 356
Tłuszcz: 21
Węglowodany: 20,2
Węglowodany netto: 12,3
Białko: 26,3
Wpis powstał we współpracy z @flymetothespoon_
Poznaj nasze pozostałe przepisy
Keto ciasto , Keto ciastka , Keto pierniczki , Keto tort , Keto ciasto czekoladowe , Keto biszkopt , Keto tarta , Keto brownie z karmelem , Mini serniczki z matcha , Keto shake czekoladowo-migdałowy , Lody mascarpone: truskawkowe, waniliowe, czekoladowe, kokosowe , Keto sernik limonkowy , Keto brownie muffinki , Keto ciasteczka z kawałkami czekolady , Keto lemoniada malinowa , Keto lemoniada limonkowa , Keto deser z mascarpone
