Keto ciastka z kawałkami czekolady

Kochasz pyszne, kruche i słodkie ciasteczka czekoladowe? Nic straconego! Z nami nawet na diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej będziesz mógł sobie na nie pozwolić. Oczywiście wszystko z umiarem, choć wiemy, że może być ciężko. Przygotuj większą ilość tych pysznych keto ciastek z kawałkami czekolady i przechowuj w szczelnym pudełku. Zachowają swoją chrupkość, a w chwili tęsknoty za słodkim zawsze będą na Ciebie czekać. Kiedy pragnienie słodkości napada, a jednocześnie chcemy trzymać się zdrowego stylu życia i diety ketogenicznej, warto sięgnąć po przepis na keto ciastka. Te ciastka nie tylko zadowolą nasze podniebienie, ale również nie przekształcą się w nadprogramowe kilogramy. Mąka migdałowa stanowi doskonałą bazę dla wielu wypieków keto, dodając im delikatności i orzechowego smaku. Natomiast czekolada BeKeto™ Chocolate Classic Dark wprowadza głęboki, kakaowy akcent, idealnie kontrastujący z delikatnością mąki migdałowej. Co ważne, dzięki używaniu erytrytolu zamiast tradycyjnego cukru, nasze ciastka będą naturalnie słodkie, ale bez obaw o nadmiar węglowodanów. Zatem, jeśli szukasz idealnego przepisu na keto ciastka z prawdziwymi kawałkami czekolady, właśnie go znalazłeś! Poniżej prezentuję krok po kroku, jak je przygotować.

Przepis na Keto łososia ze szpinakiem

Po co Bio Erytrytol w tym przepisie?

Bio Erytrytol:

• Sprawi, że ciastka będą przepysznie słodkie bez podnoszenia poziomu cukru we krwi
• Najlepszy zamiennik cukru
• Nie zawiera żadnych kalorii i węglowodanów
• Jest w całości wydalany przez organizm

Amelia Szczepańska

Keto Dietetyk

UŻYTE W TYM PRZEPISIE:

• 

  Idealny Zamiennik Cukru
  Erytrytol 500g
  18 reviews
  24,90 zł

  ✔ Nie podnosi poziomu cukru we krwi

  ✔ Zawartość węglowodanów netto 0g na 100g

  ✔ Całkowicie nieprzyswajalny przez organizm

  ✔ Najlepszy zamiennik cukru

  ilość Erytrytol 500g

  Dodaj do koszyka

• 

  1.2g Węglowodanów Netto w Porcji
  Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT – Ciemna Klasyczna 80g
  150 reviews
  14,90 zł

  ✔ Zero dodanych cukrów

  ✔ Nie powoduje skoków insuliny

  ✔ Zawiera dodatek najzdrowszego oleju MCT

  ✔ Doskonała czekolada o najniższej zawartości węglowodanów

  ✔ Bezglutenowa, odpowiednia dla wegan

  ilość Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT - Ciemna Klasyczna 80g

  Dodaj do koszyka

Przygotowanie:

Przepis na te pyszne keto ciastka jest szybki i niesamowicie prosty. Idealnie uzupełnią Twoją popołudniową kawkę o słodki keto przysmak. Klasyczną Ciemną czekoladę z BeKeto, śmiało możesz zastąpić tą z dodatkiem migdałów, orzechów pekan czy nawet tymi z liofilizowanymi owocami. Może wyjść z tego wyjść coś bardzo ciekawego i na pewno pysznego!

Nagrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia.

Do dużej miski, dodaj masło w temperaturze pokojowej i erytrytol. Ubijaj przez 4-6 minut.

Dodaj ekstrakt waniliowy i jajka. Zmiksuj mikserem do uzyskania jednolitej masy.

W osobnej misce, wymieszaj mąkę migdałową, sodę oczyszczoną i sól. Dodaj do masy i wymieszaj.

Pokrój w małe kawałki czekoladę BeKeto™, a następnie delikatnie wymieszaj z poprzednio zrobioną masą.

Podziel ciasto na 12 części i wyłóż na blachę.

Piecz przez 8-10 minut. Wyjmij z piekarnika i poczekaj aż ostygną.

PODANO DO STOŁU! ŁATWO, SZYBKO, PRZYJEMNIE I KETOGENICZNIE!

Makro na jedno ciasteczko:

• Kalorie: 116 kcal
• Tłuszcz: 10.7 g
• Węglowodany: 2.3 g
• Węglowodany netto: 1.8 g
• Białko: 2.8 g

Obejrzyj przygotowanie przepisu w formie wideo:

Pragniesz słodkiego akcentu na zakończenie posiłku w duchu deseru keto?

Zachęcam do zanurzenia się w naszej kategorii keto desery. Odkryjesz tam wiele apetycznych propozycji oraz sugerowane narzędzia do ich wykonania. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem w kuchni czy doświadczonym pasjonatem cukiernictwa, desery keto zapewnią Ci wszystko, co niezbędne, by zachwycić siebie i najbliższych wyjątkowymi smakami. Daj się ponieść słodkim pokusom i zanurz się w świecie keto deserów!

Keto budyń, Zielony Keto Koktajl, Keto Tiramisu, Keto sernik, Keto deser z mascarpone, Keto tort, Keto ciasto, Keto biszkopt,Ciasteczka z kawałkami czekolady, Keto pierniczki, Keto tarta, Puszysty omlet na słodko, Keto donuty, Mini serniczki matcha, Keto brownie z karmelem, Shake czekoladowo – migdałowy, Keto lemoniada limonkowa & mango, Keto Lody – Różne smaki, Keto Muffiny, Keto lemoniada malinowa, Keto naleśniki na słodko i słono