Keto Chipsy

Keto chipsy - co to takiego?

Keto Chipsy to propozycja słonej przekąski dedykowana wszystkim, pragnącym cieszyć się chrupiącymi i smacznymi chipsami, jednocześnie dbając o zdrowie i odpowiednie odżywianie. Keto chipsy wyróżniają się starannie dobranym składem, pozbawionym sztucznych i zbędnych dodatków oraz opracowanymi z myślą o diecie ketogenicznej wartościami odżywczymi. Keto chipsy to praktyczne rozwiązanie dla wszystkich, pragnących zaspokoić ochotę na słoną, chrupiącą i smaczną przekąskę, jednocześnie nie rezygnując z codziennych zasad żywienia. Dzięki niskiej kaloryczności, są także świetnym rozwiązaniem dla osób na diecie redukcyjnej, dbających o odpowiednio niską podaż kalorii.

Z czego są keto chipsy?

Keto Chipsy są produktem stworzonym z myślą o osobach praktykujących dietę ketogeniczną, której kluczową zasadą jest ograniczenie spożycia węglowodanów. Składniki na których bazują chipsy, zostały dobrane tak, by produkt zapewniał odpowiednie wartości odżywcze, zgodne z założeniami diety keto. Podstawą chipsów jest koncentrat białka sojowego, skrobia ziemniaczana, z tapioki i płatki ziemniaczane. Składniki zapewniają satysfakcjonujący smak i chrupkość, ale także odpowiednią ilość białka w produkcie. Ważnym elementem składu jest również błonnik sojowy, wspierający funkcje układu pokarmowego. Źródłem tłuszczu w keto chipsach jest olej słonecznikowy, zastępujący szkodliwy dla zdrowia olej palmowy, który znajdziemy w składzie większości tradycyjnych chipsów dostępnych na rynku. Dodatek przypraw oraz naturalne aromaty wzbogacają smak, czyniąc keto chipsy smaczną, ale również korzystną dla zdrowia i zgodną z zasadami diety keto przekąską.

Jakie mają wartości odżywcze?

Keto chipsy charakteryzują się niską zawartość węglowodanów, stanowiącą jedną z najistotniejszych zalet produktu, która wyróżnia je na tle klasycznych wersji chipsów. Keto chipsy od BE KETO zawierają zaledwie 4.3-5.9 g węglowodanów w paczce! Dodatkowo, produkt jest bogaty w zawartość białka, dostarczając w paczce aż 12-13.4 g makroskładnika, w zależności od wersji smakowej. Fakt, że ta sama porcja klasycznych chipsów zawiera zaledwie 1.5 g białka, czyni je jeszcze bardziej atrakcyjnymi i wartymi włączenia do diety. Dodatkowo, opakowanie keto chipsów dostarcza aż 4.8 g błonnika, sprzyjając prawidłowej pracy układu trawiennego oraz poczuciu sytości. Nie należy zapomnieć o niskiej kaloryczności produktu - cała paczka przekąski dostarcza mniej niż 110 kcal! Dzięki temu, keto chipsy stanowią doskonały wybór dla osób starających się o utratę wagi, jednocześnie pragnących zachować w swojej diecie satysfakcjonujące w smaku, słone przekąski. Warto również podkreślić, że keto chipsy są produktem bezglutenowym, dzięki czemu stanowią odpowiednią przekąskę dla osób cierpiących na nietolerancję glutenu.

Czy na keto można jeść chipsy?

W przypadku tradycyjnych chipsów, zawierających dużą ilość węglowodanów, odpowiedź jest jednoznaczna - nie można.Jednak istnieją alternatywne produkty, stworzone specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, znakomicie zastępujące tradycyjne, wysokowęglowodanowe chipsy i umożliwiające cieszenie się smakiem przekąski bez konieczności naruszania zasad diety ketogenicznej. Są nimi Keto Chipsy od BEKETO, dostępne w kilku wersjach smakowych, które można włączyć do swojego jadłospisu bez obawy o wytrącenie z ketozy. Innym rozwiązaniem jest przygotowanie samodzielnych, domowych keto chipsów.

Jak wygląda domowy przepis na keto chipsy?

Jednym z rozwiązań, by będąc na diecie ketogenicznej nie musieć rezygnować z chipsów, jest przygotowanie ich domowej wersji, bazującej na składnikach niskowęglowodanowych. Dzięki samodzielnie przygotowanym keto chipsom, nie musisz rezygnować z ulubionej przekąski! Alternatywnymi produktami, które przygotujesz w domu są m.in:

• keto chipsy z sera - przygotujesz je z dowolnego rodzaju żółtego sera w plasterkach, krojąc go na mniejsze kawałki, opcjonalnie przyprawiając i wstawiając do piekarnika na kilka minut.
• keto chipsy z salami - do ich przygotowania, wystarczy pokroić salami na cienkie plastry i wrzucić do rondelka z rozgrzanym olejem. Następnie wyłożyć na papier w celu odsączenia tłuszczu i doprawić według preferencji. i
• keto chipsy z selera - to zdecydowanie mniej kaloryczna alternatywa dla chipsów, którą przygotujesz poprzez umycie selera, obranie i pokrojenie go na cienkie plastry oraz skropienie oliwą. Następnie wystarczy wyłożyć je na papier do pieczenia i upiec w piekarniku.
• chipsy z brokuła keto - aby je przygotować, należy postępować tymi samymi krokami, co w przypadku keto chipsów z selera. Opcjonalnie, przed wstawieniem do piekarnika, można posypać je serem.