Keto Koszyk
Delivery Icon Do darmowej dostawy brakuje Ci 249.00

Brak produktów w koszyku.

Safety Payments Icon Gwarantowana bezpieczna transakcja

Keto burger z portobello

Czy szukasz idealnego przepisu na dietę ketogeniczną, który łączy smak, zdrowie i satysfakcję? Przedstawiamy Ci nasz nowy przepis – Keto Burger z Portobello. Ten przepis jest idealny dla osób na diecie keto, które pragną cieszyć się smakiem pysznego burgera bez naruszania swoich celów dietetycznych. Wykorzystując portobello jako alternatywę dla tradycyjnej bułki, ten burger keto jest niskowęglowodanowy, ale wysokobiałkowy, dostarczając wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Keto burger

Keto Burger z Portobello jest nie tylko pyszny, ale również łatwy do przygotowania, co czyni go doskonałym wyborem na obiad czy kolację. Został stworzony specjalnie z myślą o diecie keto, ale na pewno przypadnie do gustu wszystkim, nawet tym nie będącym na tej diecie. Odżywcze portobello pełnią funkcję bułki, a soczyste mięso zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Ilość porcji:1
Czas przygotowania:45 minut
Kalorie:930 (porcja)

Keto Burger – przepis

Składniki:

  • 2 duże kapelusze grzybów portobello,
  • 200g mielonej wołowiny,
  • 2 plastry boczku wędzonego,
  • 1 ogórek małosolny,
  • 25g sera cheddar,
  • 2 liście sałaty,
  • 1/2 czerwonej cebuli,
  • 3 łyżki octu jabłkowego,
  • 3 łyżki majonezu,
  • 1 papryczka chili,
  • 1 łyżka soku z limonki,
  • 1 łyżeczka prażonej cebulki,
  • kilka gałązek tymianku,
  • Sól
  • Pieprz
  • 1 łyżka Ketonów Egzogennych o smaku mango
  • Olej

Po co ketony egzogenne w tym przepisie?

Ketony Egzogenne:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelia Szczepańska
Keto Dietetyk
Przygotowanie:
Odkryj nowe oblicze diety keto z naszym przepisem na Keto Burger z Portobello od BeKeto – gdzie zdrowe jedzenie spotyka się z wyśmienitym smakiem. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem w diecie keto, czy doświadczonym entuzjastą, ten przepis jest dla Ciebie. Zadbaj o swoje zdrowie jedząc pysznie!
Cebulę pokrój w piórka i zalej octem. Marynuj przez co najmniej godzinę.

Kapelusze grzybów oprósz solą i wstaw do piekarnika nagrzanego do 185 stopni. Piecz przez ok. 15min.

Przygotuj sos. Zblenduj majonez, papryczkę chilli, sok z limonki oraz prażoną cebulkę. Dodaj sól oraz Ketony Egzogenne BeKeto.

Mięso wołowe pomieszaj z posiekanym tymiankiem i uformuj z niego burgery. Smaż je na suchej patelni po 3 minuty z każdej strony. Na koniec oprósz je solą i pieprzem.

Połóż na burgera ser i wsadź do piekarnika, do momentu aż ser się rozpuści.

Teraz zabierz się za składanie danie. Na jednym kapeluszu rozsmaruj połowę sosu, ułóż liście sałaty, boczek i mięso. Następnie paski ogórka małosolnego i cebulę. Zalej sosem i ułóż górny kapelusz. Warto użyć długiej wykałaczki, aby utrzymać całość w pionie.
keto burger

PODANO DO STOŁU!

Makro na jedną porcję:

  • Kalorie: 930 kcal
  • Tłuszcz: 72 g
  • Węglowodany: 21,6 g
  • Węglowodany netto: 19,6 g
  • Białko: 51 g

Szukasz inspiracji na zdrowe i sycące kolacje w stylu keto?

Zajrzyj do naszej kategorii z propozycja dań. Tam czekają na Ciebie nie tylko apetyczne przepisy, ale także praktyczne narzędzia, które uczynią Twoje gotowanie łatwiejszym i bardziej satysfakcjonującym. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem w świecie kuchni czy doświadczonym kucharzem, nasze propozycje na kolacje w stylu keto dostarczą Ci wszystkie niezbędne składniki do idealnego początku dnia. Odkryj nowe smaki i zakończ dzień ze zdrową energią!

Keto Pizza, Keto ketchup, Keto placki kalafiorowe z pstrągiem, Keto zapiekanka, Keto placki wytrawne, Keto sushi, Polędwiczki z pieczarkami, Klasyczny keto stek, Keto szaszłyki z kurczaka, Keto sałatka: jajeczna & z tuńczykiem, awokado i czarnuszką, Keto naleśniki na słodko i słono, Gratin niskowęglowodanowy, Omlet z awokado i camembertem

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.
TWÓJ KOSZYK