Białko ketogeniczne niskowęglowodanowe

Masa mięśniowa w czasie diety ketogenicznej

Powszechnie zakłada się, że dieta bogata w tłuszcze nie sprzyja budowaniu masy mięśniowej. Nic bardziej mylnego! Dzięki keto białkom jest to już możliwe. Podczas utraty masy ważne jest, aby zachować mięśnie, a spalać jedynie tłuszcz. Obok tłuszczów, białko jest jednym z najważniejszych materiałów budulcowych naszego ciała. Założeniem diety ketogenicznej jest unikanie węglowodanów, dlatego odżywkę należy mieszać z wodą lub bezcukrowym mlekiem roślinnym, a nie mlekiem krowim. Co więcej, należy stosować keto izolaty białka, a nie jego koncentrat. Dobrym pomysłem jest dodanie kilku kropel oleju kokosowego lub MCT do koktajlu. 

Smakowe korzyści stosowania keto białka

To kolejny powód, dla którego warto je stosować. Dieta opierająca się w co najmniej 40% na tłuszczach nie jest słodka. Owoce, słodycze, lody- zajmują w niej znikome miejsce, a słodki smak jest jednym z najważniejszych. Bardzo często go brakuje, a białko pomoże go zaspokoić bez generowania zbędnych wyrzutów sumienia. W ofercie BeKeto™ dostępne są białka o smaku waniliowym i czekoladowym. Zawierają znikome ilości węglowodanów, przez co zachowują ciągłość diety, bez zbędnych wyrzeczeń. Świetnie się sprawdzą podczas przygotowywania ketogenicznych deserów.

Czym powinno charakteryzować się białko na diecie ketogenicznej

Przede wszystkim powinno mieć w miarę możliwości jak najkrótszy skład i wysoką zawartość łatwo przyswajalnych protein. Pożądana jest niska zawartość węglowodanów i podwyższona ilość tłuszczów. Oferowane przez nas keto białka wzbogacone są w niezbędne aminokwasy egzogenne i BCAA, pomagające w rozbudowie masy mięśniowej. Zostały zastosowane w nich tylko naturalne słodziki, ilość węglowodanów jest znikoma, a dostarczona dawka energii bardzo duża. 

Wszystkie oferowane przez nas keto izolaty białka przeszły szereg badań, nie powodują problemów trawiennych, w zamian gwarantując maksymalne efekty.