Koszyk zakupów
Delivery Icon Do darmowej dostawy brakuje Ci 249.00

Brak produktów w koszyku.

Safety Payments Icon Gwarantowana bezpieczna transakcja

Keto pączki


Kto powiedział, że na diecie ketogenicznej musisz rezygnować z ulubionych słodkości? Przedstawiamy przepis na Keto pączki, które są dowodem na to, że zdrowe odżywianie może być przyjemne i smaczne! Delikatne, puszyste pączki bazują na mące migdałowej i kokosowej, dzięki czemu stanowią niskowęglowodanową, lecz równie pyszną alternatywę dla tradycyjnych wypieków. Dodatek erytrytolu sprawia, że pączki są słodkie, ale bez grama cukru. Dzięki temu doskonale zaspokajają ochotę na “coś słodkiego” bez potrzeby sięgania po niezdrowe przekąski. Wnętrze wypełnia pyszny dżem brzoskwiniowy, doskonale komponujący się z delikatną strukturą ciasta. Nie zapomnij, aby udekorować pączki pudrem z erytrytolu i liofilizowanymi malinami – ostatni krok sprawia, że pączki są nie tylko pyszne, ale również pięknie się prezentują.

Ilość porcji:10
Czas przygotowania:45 minut
Kalorie:400,4 kcal (jedna porcja)

Przepis na pączki keto

Składniki:

  • 4 jajka
  • 160g mąki migdałowej
  • 40g szklanki mąki kokosowej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 150g masła
  • 40g erytrytolu
  • Szczypta soli
  • ½ łyżeczki cynamonu 
  • ½ łyżeczki kardamonu
  • 10 liofilizowanych malin
  • 1l oleju rzepakowego
  • 1 łyżka pudru z erytrytolu
  • 100g BeKeto dżemu brzoskwiniowego

Dlaczego keto dżem w przepisie?

Keto dżem:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelia Szczepańska
Keto Dietetyk

Użyte w przepisie:

  • Keto-Jam-Juicy-Peach1Keto Dzem Brzoskwiniowy 200g BeKeto
    Wegański i Bezglutenowy
    Keto Dżem™ Soczysta Brzoskwinia 200g
    14,90 

    ✔ Całkowicie bez dodatku cukru

    ✔ Wegański i bezglutenowy

    ✔ Zaledwie 107 kcal w 100 g

    ✔ Doskonały zamiennik klasycznego dżemu

    Dodaj do koszyka
Przygotowanie:
Przygotowanie Keto pączków jest szybkie i nie wymagające od Ciebie specjalnych umiejętności kulinarnych, dzięki czemu możesz cieszyć się deserem bez zbędnego wysiłku i dużej ilości czasu spędzonego w kuchni. Idealne na każdą okazję – od codziennych przekąsek po wyjątkowe spotkania z przyjaciółmi lub rodziną. Zaskocz swoich bliskich zdrowym, a jednocześnie pysznym deserem, który udowadnia, że dieta keto może być bogata w smaki, które kochasz!
Oddziel białka od żółtek.

Białka z solą ubij na gęstą pianę

Do dużej misy dodaj mąki, żółtka, rozpuszczone, schodzone masło, erytrytol oraz przyprawy.

Dodaj ubite białka.

Uformuj zgrabne kulki i smaż na rozgrzanym do 170 stopni oleju.

Wysmażone pączki nadziewaj dżemem BeKeto przy pomocy szprycy.

Posyp puderem z erytrytolu i udekoruj liofilizowanymi malinami.
Making of keto paczki

PYSZNE, ZDROWE, ŁATWE I KETO.

Makro na jedną porcję:

  • Kalorie: 400,4 kcal
  • Tłuszcz: 38,0 g
  • Węglowodany: 9,8 g
  • Węglowodany netto: 3,5 g
  • Białko: 7,2 g

Szukasz więcej deserów zgodnych z keto?

Zapraszamy do naszego wyjątkowego działu przepisów keto, stworzonego z myślą o miłośnikach słodkości, którzy przestrzegają diety niskowęglowodanowej. Nasze łatwe do wykonania przepisy idealnie wpasowują się w zasady diety keto, pozwalając cieszyć się smacznymi deserami keto bez zmartwień o węglowodany. Dołącz do nas i odkryj pyszne, zdrowe przepisy keto, które na nowo zdefiniują Twoje doświadczenie kulinarne!

Zielony Keto KoktajlKeto TiramisuKeto deser z mascarponeKeto tortKeto ciastoKeto biszkoptCiasteczka z kawałkami czekoladyKeto pierniczkiKeto tartaPuszysty omlet na słodkoKeto donutyMini serniczki matchaKeto brownie z karmelemShake czekoladowo – migdałowyKeto lemoniada limonkowa & mangoKeto Lody – Różne smakiKeto sernikKeto MuffinyKeto lemoniada malinowaKeto naleśniki na słodko i słonoKeto ciastka z kawałkami czekolady

Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.
TWÓJ KOSZYK