Zdrowie & Sport

DIETA KETOGENICZNA - ZDROWIE I SPORT

Zakłada się, że dieta ketogeniczna i niskowęglowodanowa nie sprzyja budowaniu masy mięśniowej. Nic bardziej mylnego! We wszystkim najważniejsza jest odpowiednia suplementacja, przy której chcemy Wam pomóc. Zdrowie jest dla nas najważniejsze i wiemy, że w dużej mierze przyczynia się do tego również sport.

KORZYŚCI DIETY KETOGENICZNEJ W SPORCIE

Znajdziesz u nas również produkty, które wspomogą Twój wysiłek fizyczny podczas treningów. Idealnym tego przykładem będą Keto Izolaty białka. Jest on wzbogacony w niezbędne aminokwasy egzogenne i aminokwasy rozgałęzione (BCAA), które pomogą Ci w budowaniu czystej masy mięśniowej. Dzięki innowacyjnemu połączeniu z MCT, dostarczysz swojemu organizmowi dodatkowej dawki energii przed lub po treningu.

DIETA KETOGENICZNA I JEJ WPŁYW NA ZDROWIE

Warto wiedzieć, że wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa dieta (LCHF) prowadzi do zmniejszenia stanów zapalnych, między innymi poprzez regulację gospodarki glukozowo- insulinowej, ciśnienia krwi i profilu lipidowego, wsparcie metylacji organizmu oraz pracy układu nerwowego.

DOBRZE ZBILANSOWANA DIETA TO PODSTAWA

Dobrze zbilansowana dieta obfitująca w składniki odżywcze oraz regularna diagnostyka jest najlepszym sposobem na profilaktykę, leczenie zaburzeń organizmu oraz zwiększenie jego odporności na choroby i wirusy. Nie należy przy tym zapominać o istotnej roli aktywności fizycznej, snu, regeneracji i odpowiedniej suplementacji. Eliminacja stresu oraz dbanie o prawidłowy stan psychiczny także przyczyniają się do wzrostu odporności.