Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Kategoria Keto Blog

Cheat meal, czyli oszukany posiłek

Chyba każdemu, kto jest na diecie, raz na jakiś czas marzy się coś dobrego, a nawet niezdrowego – małe odstępstwo od ustalonych reguł, tzw. cheat meal albo cheat day. Może to być słodycz, przekąska lub danie nieprzewidziane w naszym jadłospisie,…

Czytaj całość

Oleje na keto diecie

Dieta ketogeniczna inaczej zwana jest dietą tłuszczową, ponieważ to właśnie tłuszcze pełnią tu kluczową rolę i stanowią główne źródło energii. Chcąc uzyskać oczekiwane efekty, podczas stosowania diety keto, po pierwsze, koniecznie trzeba zwrócić uwagę na jakość spożywanych produktów. Należy wybierać…

Czytaj całość

Jakie warzywa na keto warto jeść, a których unikać?

Wiele osób uważa, że dieta ketogeniczna to tylko i wyłącznie mięso, ryby i tłuszcz w różnych postaciach. Otóż nie, odżywiając się w ten sposób, powinniśmy także sięgać po różnorodne warzywa. W diecie ketogenicznej należy dostarczać organizmowi niewielkie dawki węglowodanów, głównie…

Czytaj całość

Dieta LCHF a ketogeniczna – poznaj różnice

Diety o niskiej zawartości węglowodanów ostatnio zyskują na popularności. Do ich zalet należy nie tylko wysoka skuteczność w redukcji masy ciała, lecz także ogólna poprawa kondycji organizmu. Jednym z przykładów diety low carb jest dieta LCHF (Low Carb High Fat).…

Czytaj całość

Dieta pudełkowa keto od BeKeto już jest!

Żyjemy w ciągłym pędzie, a co za tym idzie mamy coraz mniej czasu, by zadbać o własne zdrowie czy kondycję. Często brakuje nam siły i motywacji, żeby ugotować coś ze zdrowych składników. W takich chwilach sięgamy po fast foody i…

Czytaj całość

W czym jest gluten i jak rozpoznać u siebie nietolerancję?

Zainteresowanie zdrowym trybem życia i produktami naturalnymi, pozbawionymi chemii, cały czas rośnie. W ostatnich latach dużo mówi się o glutenie. W internecie można przeczytać o różnych dietach bezglutenowych i negatywnym wpływie tego składnika na organizm człowieka. Jednak pojawiają się także…

Czytaj całość

Słodycze na keto diecie – czy są dozwolone?

Rozpoczynając dietę ketogeniczną, na pewno spodziewasz się, że wielu produktów spożywczych (w tym słodyczy) nie będziesz mógł jeść. Przecież dążenie do nowej wersji siebie to zazwyczaj ciężka praca i szereg wyrzeczeń… Tymczasem to nie do końca prawda! Słodkości podczas diety…

Czytaj całość
Otrzymaj Produkt Gdy Tylko się pojawi! Zostaw adres e-mail poniżej i bądź na bieżąco.
UDOSTĘPNIJ SWÓJ KOSZYK